Twitter te hace pensar que eres sabio,instagram que eres fotógrafo y facebook que tienes amigos. El despertar va a ser duro.
(Leído en redes sociales)

jueves, 28 de diciembre de 2017

Cinco consejos para convertir a un niño en buen lector.

Resultado de imagen de lectura de niñasEn una ocasión el escritor argentino Jorge Luis Borges dijo: «De los diversos instrumentos inventados por el hombre, el más asombroso es el libro; todos los demás son extensiones de su cuerpo… Solo el libro es una extensión de la imaginación y la memoria». 
 
 
Y es que los libros son una ventana paralela, una vía de escape por la que adultos y niños hacen volar su imaginación y crean historias únicas. Por medio de la lectura se adquiere una gran cantidad de conocimientos que ayudan a mejorar en el día a día, favoreciendo el desarrollo afectivo y psicológico del individuo. Es muy importante que desde bien pequeños se adquiera el hábito de la lectura, para tener un léxico amplio y, también, para absorber diferentes conceptos éticos. «Los niños que están acostumbrados a leer y que tienen una rutina y unos hábitos de lectura, consiguen un mayor vocabulario, una mayor comprensión lectora y, además, cometen menos faltas de ortografía durante la escritura, algo fundamental durante esta larga etapa de aprendizaje escolar», comenta Sergio Díez, responsable del servicio de biblioteca del colegio Brains.

Pero, ¿cómo hacemos que los niños muestren interés en los libros existiendo otras alternativas? Sergio Díez, tiene una respuesta clara: «Su primer contacto se produce, en algunas ocasiones, cuando comienzan la etapa escolar y acaban relacionando los libros de texto con el estudio es decir, con la obligación y el aburrimiento. El interés por la lectura debe ser estimulado e inculcado desde bien pequeños, incluso desde antes de que aprendan a leer. Debemos ofrecer libros como una forma más de diversión, como una alternativa de juego más».

Aunque, «no todos los libros valen para potenciar la lectura – indica el responsable de la biblioteca— es importante saber elegir el adecuado al momento, a la edad y a la etapa de aprendizaje que el niño esté viviendo».

Cinco consejos para convertir a un niño en un gran lector:

—El libro debe ser visto como un juguete, desde muy pequeñitos tienen que tocarlos, jugar con ellos, investigar… Esto es esencial para que, cuando crezcan, no vean los libros como algo aburrido.

—Obligar a leer es un gran error. Hay que conseguir que los niños lean por su cuenta y esto se logra cuando ven la lectura como una satisfacción.

—Pedir consejo y visitar las bibliotecas puede ser muy útil para dar con el libro y el entorno adecuado ya que, en muchas ocasiones, no sabemos qué libro es el más recomendado para cierta edad o para ciertos niños. Que el libro enganche es clave para que no pierdan la rutina de lectura.

—Dejar que los niños elijan el libro. Los pequeños tienen que encontrar los libros que más les atraigan y se ajusten a sus aficiones. Eso sí, siempre hay que revisar que el contenido y el vocabulario es el adecuado a su edad. Además, esto también le sirve para aprender a escoger, algo que a los niños les cuesta mucho.

—Y lo más importante…¡los mayores deben predicar con el ejemplo y leer! Si queremos que los niños lean deben ver que los mayores leemos, ya que normalmente tienden a imitar los comportamientos de los adultos que les rodean.


Fuente: abc.es

viernes, 8 de diciembre de 2017

Pistas para educar compartiendo el momento de escribir la carta a los Reyes Magos.

Resultado de imagen de carta a los reyes magosLa llegada de la Navidad se convierte en un  motivo de alegría, ilusión y felicidad para muchas personas pero sobre todo, para los niños. Aunque a todos nos gusta recibir regalos, hay que recordar que la magia de la Navidad no está en los regalos, está en la ilusión y en las sorpresas, en compartir y recordar momentos y personas.
Como padres debemos ayudar a los pequeños a mantener esa ilusión, entusiasmo y magia. Así podemos fomentar esta intención en el momento de escribir la carta a los Reyes Magos.
La carta a los Reyes Magos es una forma indirecta y perfecta, a través del juego, para educar en valores y entrenar determinadas habilidades necesarias para la vida real.

Para llevar a cabo perfectamente este momento debemos tener en cuenta las siguientes cuestiones:

1) Momento de reflexión: Dependiendo el valor que demos los padres a la verdad y a la mentira, los niños serán más o menos sinceros el día de mañana. Es el momento para que, estando juntos, refelxionemos sobre el comportamiento que ha tenido cada uno a lo largo del año, reforzando en mayor medida aquellos en los que se ha progresado de manera positiva y a la vez, reconociendo errores y comprometiéndonos para una mejora.

2) Solidaridad: Debemos involucrar a los niños en el altruismo. Una tarea divertida será hacer un inventario de las cosas que se podrían donar a niños con dificultades a los que se les podría hacer felices, exponiéndolo en la propia carta a los Reyes. Aquí estamos trabajando la solidaridad pero también la empatía y saber desprenderse de cosas propias.

3) Toma de decisiones: Elegir con sentido el hecho de porqué se piden determinados regalos y no otros. Explicar el hecho de que los Reyes vienen desde muy lejos cargados de regalos para todos y no se debe pedir sin sentido.

4) Entrenamiento para la frustración: debemos ir trabajando desde edades tempranas la aceptación. Explicar que quizá no lleguen todos los regalos que hemos pedido. "No siempre salen las cosas como uno quiere y/o merece a pesar de esforzarnos"

5) No a la postergación: Trasmitámosles organización. Hacer la carta lo antes posible para facilitarle las cosas a los Reyes Magos (empatía), también para no vernos agobiados dejando todo para el final y así asegurándonos de que la carta les ha llegado.

Es un gran momento para seguir alimentando su ilusión porque debemos recordar que ellos aprenden hasta cuando no les estamos enseñando.

@tamaradelarosa

viernes, 24 de noviembre de 2017

La mentira del Black Friday. "Oda al consumismo"

Resultado de imagen de black fridayLa Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha comprobado, tras años monitorizando precios por estas fechas, que en la mayoría de los casos en los Black Friday "apenas hay rebajas" y las que hay "no suelen ser significativas"

La OCU ha comprobado que las rebajas que anuncian las empresas en el Black Friday distan mucho de la realidad. Lo asegura en un comunicado, en el que ofrece una serie de recomendaciones para el próximo viernes -que se celebra el Black Friday- como que no hay que dejarse llevar por la inercia para no hacer "compras innecesarias".

"Tras monitorizar los precios durante varios años, la Organización ha comprobado que, en la mayoría de los casos, durante el Black Friday apenas hay rebajas y cuando las hay, no suelen ser significativas", señala la OCU.

En este año y desde el pasado 24 de octubre, también está haciendo un seguimiento a los precios de 13.000 productos de las principales tiendas online para comprobar si las ofertas y promociones de estos días "son realmente tales".

De momento, avanza, parece que los precios "se mantienen o tienden levemente al alza".
No obstante, "para sacarle partido" a esa fecha, la OCU ha elaborado un decálogo en el que, entre otras cosas, invita a los consumidores a hacer una lista para evitar compras compulsivas y comparar precios del mismo producto.

También recuerda que aunque son rebajas el servicio postventa y las garantías son las mismas de siempre, que los productos rebajados tienen que tener la misma calidad y debe figurar el precio original o el porcentaje de la rebaja. 

Hay que conservar la factura de la compra para una posible reclamación y aconseja que ante algún problema lo mejor es actuar igual que en cualquier otro momento porque en los periodos de rebajas "se recortan los precio pero nunca los derechos".

martes, 21 de noviembre de 2017

Basado en hechos reales. "La carta de un cliente a Iberdrola que se ha hecho viral por la negligencia más absoluta"


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Muy buenas noches y saludos cordiales a todos los integrantes de esta gran familia que es Iberdrola.




Por fin, es un gran orgullo y una gran satisfacción poder informaros que ya funciona mi caldera y nuestra familia puede disfrutar de forma agradable de vuestro gran servicio de gas y luz. Tras doce largos días de espera y esperanza, el pasado martes a las 17,06 el técnico irrumpió en nuestra casa, el cual fue recibido con aplausos y gran jubilo e incluso,según fuentes fidedignas, fue vitoreado hasta en tres ocasiones. Varios vecinos amigos se sumaron a tal evento compartiendo nuestra alegría. Se oían voces lejanas de "torero" según recogió una web local de noticias.


Tras doce días de frío y de una continua fuga de agua de nuestra caldera, la importante firma Iberdrola tuvo a bien dignarse y ponerse en contacto con nosotros para que alguien reparara el desperfecto, todo un orgullo por nuestra parte puesto que el pago de 125 euros por tarifa plana consideramos que quizá sea tan bajo que no seamos dignos de recibir tal reconocimiento.







En estos doce días la familia ha recibido muestras de ayuda a modo de calefactores, estufas,mantas eléctricas, incluso se llegó a debatir si no estaría de más contratar una empresa que viniera a dar abrazos y frotas por la espalda para subir la temperatura de los afectados. Cuestión que se desechó en el último instante para proteger a los integrantes de la empresa debido a las bajas temperaturas de la morada.


Con estos aparatos, la factura de luz ha subido considerablemente pero como también pertenecemos a Iberdrola, hemos mantenido siempre la sonrisa y el estado de bienestar al confiar en todos vosotros.


Cual ha sido nuestra sorpresa, que debido a la fuga de agua de la caldera, la pared de una habitación contigua ha comenzado a descorcharse por el agua acumulada al otro lado, pero como queda bonito y tiene un cierto aire vintage, pues estamos encantados.







Lo mejor de todo esto ha sido que el técnico alegó que él no vino antes puesto que Iberdrola, no se había puesto en contacto con él mientras que los operarios al otro lado del teléfono nos decían que el técnico no quería venir. Todo un gran argumento de película de cine español actual donde todos se ríen de todos para que todos sean felices de la propia autocaricatura de los afectados*

A todo esto, ningún personal de Iberdrola se ha puesto en contacto ni durante, ni después del arreglo con nosotros para ver si este desaguisado había quedado solucionado. Entiendo, de veras, pero de veras, de veras, que no soy digno de que entres en mi casa porque una palabra tuya bastará para sanarme. Eso sí, el gran community manager que maneja el twitter de Iberdrola ha sido el único interesado durante todo el "proces" en saber si todo iba sobre ruedas y ha tenido el valor de preguntarme: "en una escala de 1 a 10 que nota le pondría". Evidentemente, he creído que era una broma de la añorada película de Manolo Summers "Todo er mundo e güeno" y no quise valorarlo.

Tras este bonito recuerdo que supongo hacéis solamente a los clientes VIP y a mí (porque yo lo valgo) me ha dicho un pajarito que me vais a indeminizar con dos meses gratuitos tanto de gas como de luz. Me parece un exceso, pero vamos que si insistís no nos quedara más remedio que aceptarlo.

Me comentan que esta carta sería divertida hacerla viral pero no voy a ser tan malo después de ese exceso que vais a hacer conmigo tras vuestro pequeño error.

Sin otro particular y esperando que hayáis pasado un rato divertido, ameno e incluso sarcástico, me despido con un saludo afectuoso.

A sus pies. Como diría López Vázquez

CLIENTE Nº XXXXXX

NOTA: si no habéis entendido la finalidad del mensaje preguntad en la oficina del consumidor.

Seis días después de envíar la carta, IBERDROLA, muerto de vergüenza, aún no se ha puesto en contacto con el cliente.

(Basado en hechos reales)

jueves, 12 de octubre de 2017

El 55,4% de niños y adolescentes no realizan la actividad física recomendada

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La población europea, incluida la española, es cada vez más sedentaria. Y es que los cambios en el estilo de vida han provocado que nuestra actividad física sea cada vez menor, hasta el punto de que, cuando menos para una gran proporción de españoles, el ejercicio físico se haya convertido en una mera cuestión de ocio. Y en el caso de muchos niños, cada vez más apegados a sus televisores y ordenadores, ni eso. De hecho, un nuevo estudio coordinado por la Fundación Española de la Nutrición (FEN) y publicado en la revista «PLOS ONE» alerta de que el 55,4% de los niños y adolescentes de nuestro país no cumple ninguna de las recomendaciones de actividad física. 
Un porcentaje que, en el caso de los adultos y personas mayores, se establece en el 27%.

Como explica Marcela González-Gross, catedrática de Nutrición Deportiva y Fisiología del Ejercicio de la Universidad Politécnica de Madrid y directora del estudio, «las recomendaciones internacionales indican que los niños y adolescentes de entre 5 y 17 años deberían realizar, al menos, 60 minutos diarios de actividad física de moderada a vigorosa, lo que equivale a 420 minutos semanales. Sin embargo, algo más de la mitad de los participantes en nuestro estudio entre los 9 y los 17 años no cumple esta recomendación».
Ejercicio insuficiente

El nuevo estudio se ha centrado en los análisis de los patrones de actividad física de la población española registrados en el macroestudio científico ANIBES, trabajo en el que además del referido ejercicio físico se evalúan los datos antropométricos, la ingesta de macronutrientes y micronutrientes, y los datos socioeconómicos de la población.

El problema es, sin embargo, que «una proporción alta de la muestra no cumple estas recomendaciones», advierte la investigadora. Concretamente, «el 55,4% de los niños y adolescentes y el 27% de los adultos y personas mayores participantes en el estudio científico ANIBES no cumplen ninguna de las recomendaciones de actividad física».

Y en este contexto, y además de la edad –los adultos parecen ser más ‘cumplidores’ de las recomendaciones que los menores–, ¿hay algún otro factor que influya sobre estos patrones de actividad física? Pues según los resultados, sí. De hecho, la localización geográfica, el tamaño de la población de residencia o el nivel de estudios condicionan el nivel de adherencia a las recomendaciones. 
 
Como incide Marcela González-Gross, «el 55,4% de los participantes en el estudio científico ANIBES entre los 9 y los 17 años no cumple las recomendaciones. Pero esta cifra asciende hasta el 73,3% cuando hablamos de población femenina en este mismo rango de edad. En lo que se refiere a los niños y adolescentes varones, el porcentaje de no cumplimiento es del 44,5%».


En definitiva, la mayoría de los menores de nuestro país no cumple con las recomendaciones de actividad física, lo que supone un mayor riesgo de desarrollo de obesidad y de sus enfermedades asociadas –entre otras, las cardiovasculares y la diabetes–. Y llegados a este punto, ¿qué sucede con los adultos? Pues que si bien el porcentaje de aquellos que siguen estas recomendaciones es mayor, aún dista mucho de poder ser considerado óptimo. Y es que hasta un 27% de los adultos y personas mayores hace caso omiso de estas recomendaciones.

Como recuerda Marcela González-Gross, «en lo que se refiere al grupo de adultos y personas mayores, esto es, la población con edades comprendidas entre los 18 y los 75 años, las recomendaciones sugieren realizar, como mínimo, 150 minutos de actividad física moderada o 75 minutos de actividad física vigorosa cada semana. En este sentido, el 27% de este grupo de población dentro del estudio científico ANIBES no cumple ninguna de estas dos recomendaciones. Si nos referimos exclusivamente a la actividad física moderada, el porcentaje de no cumplimiento aumenta hasta el 36,2%, y hasta el 65,4% cuando se trata solamente de actividad física vigorosa».

Es más; de manera similar a como sucede con los menores, el sexo vuelve a ser el factor más influyente a la hora de practicar ejercicio físico. Pero en este caso, y cuando menos desde un punto de vista porcentual, la población masculina se muestra más sedentaria que la femenina.

jueves, 29 de junio de 2017

A las puertas de la adolescencia. Pequeño manual de actuación

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La Adolescencia es esa época de la vida que erróneamente temen tanto los padres. Cuando llega el momento, una de las más frecuentes quejas que expresan los padres y madres  es la falta de sintonía con sus valores. Creo firmemente que en la adolescencia no aparecerá nada que no se haya cimentado en la infancia. Aquello valores que consideremos valiosos para nuestros hijos para cuando lleguen a la edad adulta deben de trabajarse desde la más tierna infancia. Pretenderlo hacer en la adolescencia será no imposible pero si muy costoso. Por ello es decisivo que como padre / madre o educador no dejemos para mañana (adolescencia) lo que puedes y debes hacer hoy (infancia).
A continuación te recomiendo leas este articulo que al respecto de lo anteriormente escrito me parece muy interesante para todos aquellos que somos padres o educadores de menores antes de la adolescencia:
Tengo un niño de 11 años increíble. Es inteligente. Me hace reír todos los días. Es amable y generoso. Pero a pesar de que todos los días pido al universo que, por favor, detenga el tiempo, mi hijo se está haciendo todo un hombre. Creció más de siete centímetros a lo largo del verano y ya casi me supera. Las últimas zapatillas que le compré eran un 44. Cada vez que me tropiezo con sus enormes Nike en el salón, me doy más cuenta de que está cambiando. De forma extraordinaria y, en parte, aterradora, mi hijo se dirige inevitablemente hacia la etapa adulta.

Mi hijo y yo nos encontramos en un período de transición único. No es ni adolescente ni niño. Ahora que está a punto de que le salgan granos y vello y de que se le revolucionen las hormonas, empiezo a pensar en el tipo de adolescente que quiero que sea dentro de dos años. Y en el tipo de hombre en el que quiero que se convierta al final. Hay tantas lecciones de vida que quiero enseñarle. Hay muchas habilidades que necesita para ser un hombre bueno en un mundo a veces no tan bueno.



Aquí van diez lecciones que quiero que mi hijo aprenda antes de la adolescencia:





1. La amablilidad es poder, no debilidad. La dulzura es fuerza. Al igual que la empatía. Ser cruel no forma parte de la hombría. Ser bueno no significa ser débil. Con demasiada frecuencia subestimamos el poder de la amabilidad para cambiar el mundo.

2. El cuerpo de una chica le pertenece SÓLO a ella. Sea quien sea, no tienes nada que decir. Independientemente del tiempo que llevéis saliendo. Ella pone las reglas en su cuerpo. Del mismo modo, tú pones las reglas en tu cuerpo. Un chico también puede decir que no.

3. Expresa tus sentimientos. Usa tus palabras. No lo reprimas. No lo escondas. Nuestros sentimientos son lo que nos hace humanos completamente desarrollados. No seas un hombre de las cavernas.

4. Cocina, limpia y haz tu propia colada. Todos los hombres deberían ser capaces de cocinar algo rico (o, por lo menos, comestible), limpiar lo que manchan y lavarse la ropa. Y, por favor, que no se les ocurra decir -ni pensar- que eso es trabajo de mujeres.

5. Di “por favor”, “gracias” y “perdona” todos los días. Los modales son importantes. Aunque se hayan ido olvidando en este mundo moderno, los buenos modales te diferenciarán del resto. En la escuela. En el trabajo. En tus relaciones futuras. Así llegarás lejos.

6. No confíes en todo el mundo. Pero confía en alguien. La gente se tiene que ganar tu confianza. No la regales alegremente; dásela a la gente que la merezca. Todos necesitamos un círculo interno de amigos que nos respalde.

7. Un poco de confianza va bien, aunque tengas que fingirla. Habrá momentos en los que tengas que aparentar, te lo aseguro. Pero recuerda que eres inteligente. Recuerda que eres capaz. Que tienes talento. Tienes lo que hace falta para que tus sueños se hagan realidad. Cree en ti mismo.

8. No cuentes a tus amigos los detalles amorosos. Es una falta de respeto. Es aprovecharse de la vulnerabilidad de la otra persona. Tus amigos no necesitan saberlos. Deja que se lo imaginen.

9. A veces, las bromas no son de buen gusto. Sabes que yo soy fan de la ironía. El sarcasmo bien ejecutado es una de mis cosas preferidas. Y tú lo compartes conmigo. Pero no siempre es oportuno. Hay cosas más importantes que eso. Como la amistad. La amabilidad. Antes de hacer una broma, piensa: ¿merece la pena?

10. Explora el mundo. Sal. Ve cosas nuevas. Explora nuevos lugares. Amplía tus horizontes. Prepara una mochila y recorre Europa, viaja a África. Camina por una selva tropical. Cultiva una visión más cosmopolita. Yo siempre seré tu vínculo con el hogar.

jueves, 13 de abril de 2017

¿Cuál es el motor que mueve tu vida? (Descubre en este test el sentido de tu vida)



Resultado de imagen de el motor de tu vida¿Que te hace vibrar? ¿Qué cosa te sacude desde dentro y te quita la respiración, así sea por unos cuantos segundos? ¿Qué fuerza te hace ascender y después no quiere hacerte bajar? Hay algo que no podemos entender y que nos ocurre muy de tanto en tanto, de manera inexplicable. A veces un curioso vigor nos resucita de la monotonía. Todos tenemos algún milagro pasional escondido que nos empuja, que nos mueve al compás de un ritmo personal no imitable: impulso vital, interés absorbente, sentido de vida.

¿Qué te mueve? Pero no desde la teoría o la carga de los conceptos, sino de verdad, con los huesos y las entrañas. ¿Qué te hace conmocionar hasta perder el norte y encontrarte cara a cara con la brillantez del ingenio o la oscura sombra de la tristeza? Es que en un instante se puede justifi car la vida entera. Los motivos para vivir pueden ser extraordinarios o sencillos. Lo importante es que sean tuyos, que aparezcan en cada pulsación y se expulsen en cada bocanada de aire que te mantiene en pie.

¿Hace cuánto no te emocionas sin razones valederas, o con aquel beso inesperado, ilógico, que alguien te regala por la espalda? La modorra te ha vuelto torpe, ya no persigues imposibles, ya no te dejas asfi xiar por la ilusión, ya no te seducen las quimeras. Y si nada te mueve y nada te sorprende y apenas te ríes y casi nunca sonríes, te estás apagando. Necesitas que el frenesí de la irreverencia a veces te revuelque, como cuando no escapas de la lluvia por miedo a mojarte o dejas que el amanecer se meta por tu piel. Sé que te pasa alguna vez, y aunque te asustas, lo disfrutas, porque secretamente te rebelas y dejas correr la imaginación hasta agotar reservas. Tienes el don de emocionarte hasta rabiar, de vibrar bajo el calor de una idea, de bailotear en la meta que parecería inalcanzable, de producir vida, de mirar al sol cara a cara, de soplar en el viento, de indignarte y amar hasta reventar.

No te resignes a la quietud, a la rutina atrevida y arrogante que ostentan los aburridos. Movilízate como una manifestante de tu propia identidad, deja que tus creencias sanas te rebasen, explora el gusto de sentir los sentidos, pégate a lo que te mueve, a lo que incluso te incomoda. No te resignes a vivir de la mano de la mediocridad agarrada a lo predecible, siempre lo predecible.

Pregúntate qué quieres de verdad, qué añoras en aquel relámpago infi nitesimal que sacude antes de dormir, qué te revoluciona ¡Júrate a ti misma que nunca dejarás apagar la llama que alumbra tu esencia! ¡Enciende una fogata en tu corazón! Solo así estarás viva. Sin pasión no serás más que una triste réplica de ti misma: el pobre encanto de una existencia molesta y cansada. Tú decides si perseveras en tu ser y lo expandes o si lo haces involucionar a su mínima expresión. ¿Qué te mueve en la vida? Si no los sabes, malo; si no lo buscas, peor. Está ocurriendo

Descubre tu sentido en este enlace:
TEST (Búscate)


Vivir sin wifi: Vivir sin la tecnología posterior a 1986

 
 
Resultado de imagen de vivir sin wifiLa tecnología nos ayuda, no cabe duda, y también nos puede llegar a saturar, que ya sabemos todos que eso de estar siempre “conectados”, entre whatsapps, correos electrónicos, skype, Facebook, Twitter,.. da a veces ganas de gritar. Seguro que alguna que otra vez has pensado que vas a aprovechar el fin de semana para “desconectar”, pero sé sincero: ¿has conseguido desconectarte del todo-todo? A estas alturas de la película, nos parece que lo de vivir sin Internet, sin redes sociales y sin smartphone forma parte de otra vida, y el hecho es que olvidarnos el teléfono en casa es uno de los pocos motivos (si no el único) que nos hace volver.

Ya no hay vuelta atrás. ¿O sí?

Todo esto viene porque esta semana he escuchado en el telediario la historia de una familia de Canadá que se ha propuesto demostrar que sí, que a estas alturas sí que se puede vivir sin Internet y sin teléfono móvil inteligente. El caso es que esta familia, padre, madre y dos hijos pequeños, han decidido desterrar de sus vidas toda tecnología posterior al año 1986 (vale, ya sé que muchos de vosotros seguramente no habíais ni nacido, pero admito que yo aún me acuerdo, con nostalgia, de las cintas de vídeo Beta, de rebobinar con un boli las cintas del radiocasete y de sintonizar el canal UHF en la televisión, que sí, ¡ya era en color! ;)).

Vuelta a la tecnología de 1986

Se trata de un experimento sociológico con fecha de caducidad: hasta abril de 2018. Hasta entonces, mandarán cartas escritas a mano (les deseo suerte en la búsqueda de un buzón de correos) en lugar de correos electrónicos, verán películas de vídeo en VHS en lugar de series online o televisión por cable, los niños no verán ni en pintura un videojuego y cambiarán los smartphones por un teléfono fijo de los de disco (sí, esos que son ya casi joyas en los anticuarios).


El caso es que no son los primeros que se han propuesto superar el reto de dar la espalda a la tecnología. Ya el año pasado un periodista de Estados Unidos, hastiado y estresado por la “dictadura” de la era tecnológica, llevó a cabo un experimento similar.



Durante un año estuvo sin Internet, sin redes sociales y sin teléfono inteligente. Pero, tras un primer mes encantado de la vida y reencontrándose a sí mismo, el paso del tiempo le hizo agachar las orejas y, al término del experimento, admitió que la tecnología no era ni mucho menos el origen de todos sus males: puestos a perder el tiempo, si uno se lo propone, puede hacerlo igualmente sin necesidad de estar online y enganchado a Facebook o Twitter y, en cambio, cayó en el aislamiento social. Veredicto: a estas alturas “no se puede” vivir sin tecnología. O, al menos, no hay un motivo imperioso para tener que hacerlo.



Regreso al “futuro” y a los frigoríficos inteligentes

En el caso de esta familia de Canadá, los padres se resisten a que sus hijos tengan una infancia en la que en lugar de lápices de colores y juegos callejeros haya tablets y videojuegos y, sin puntos medios, han decidido drásticamente volver a los 80. Quizá para cuando “vuelvan al futuro” yo ya haya dado la entrada para ese frigorífico inteligente que acaban de presentar también esta semana en una feria tecnológica en Berlín y que te informa de los alimentos que te quedan en la nevera, de si los yogures te van a caducar en dos días y de la receta que te puedes sacar de la manga con las cuatro cosas peladas que te quedan.

Experimentos aparte, y al mismo tiempo que admito que a veces me dan ganas de tirar el teléfono móvil por el WC también reconozco que, en el día a día y aunque ya solo sea por la dinámica del trabajo, cuando alguna vez me he quedado sin conexión a Internet o he creído haber perdido el teléfono móvil como que muy tranquilo no he estado.

Y tú, ¿crees que a estas alturas sabríamos, o podríamos, vivir sin tecnología?

lunes, 27 de febrero de 2017

Cuando la búsqueda continua de éxito se convierte en enfermedad

Resultado de imagen de la irremediable busqueda del exitoSocialmente aceptado, el éxito muchas veces es la mayor meta personal que nos ponemos en un trabajo. Y aunque no tiene nada de mala esa ambición, el problema es cuando el éxito se transforma en nuestra única motivación llegando a convertirse en una patología.

Dejamos de lado emociones, calidad de vida y otros aspectos de nosotros mismos de lado, sólo por lograr el mayor éxito posible. Nos quedamos trabajando hasta más tarde o nos importa demasiado cómo nos valora el resto, cómo nos ven y consideran.

La felicidad y el éxito entran en conflicto cuando la aspiración de lograr reconocimiento a toda costa se convierte en una patología, aunque estos dos no sean incompatibles, es sólo uno el que prima. Muchas veces detrás de esa búsqueda excesiva y casi irracional de éxito, hay ciertos sentimientos ocultos a los que hay que poner atención:

1. Profundo miedo al fracaso: La motivación es “llegar a ser alguien” y para lograr ese objetivo están dispuestos a todo. Muchas veces se vuelven adictos al trabajo y pueden incluso llegar a sentirse culpables si no están haciendo algo productivo.

2. Siempre disponibles para jefes y clientes: Muchas veces dejan de lado a familiares y amigos por atender el teléfono un fin de semana e incuso trabajar en los días de descanso. La vida es una carrera, pero les preocupa tanto ganar, que no disfrutan del camino.

3. Miedo a ser invisibles: Como dice el artículo de El País, creen que “si no brillan, sobresalen o destacan, serán invisibles a los ojos de la gente y, en consecuencia, indignos de reconocimiento”. Lo peor es que muchos llegan a alcanzar el éxito, pero la sensación de vacío es insoportable. “Una vez conquistado el mundo se dan cuenta de que por el camino se han perdido a sí mismos”.

4. Es importante reconocerse a uno mismo: Muchas veces esta búsqueda de éxito delata una falta de autoestima. Lo primero es valorarse a uno mismo por la persona que es y no obsesionarse por el reconocimiento ajeno.

5. “El mayor triunfo es ser uno mismo”: Si es que estamos por el mal camino al éxito, es importante replantearse las prioridades, y si nos cuesta saber cómo, podemos seguir las enseñanzas de Antoine de Saint-Exupéry, autor de El Principito: “Procura que el niño que fuiste no se avergüence nunca del adulto que eres”.

domingo, 8 de enero de 2017

La posthumanidad (En un lustro de nada ya estaremos en 2022)

Resultado de imagen de el mundo en 2022Si de repente te dicen que en 30 años se podrá “curar la muerte”, que podrán criogenizar tu cerebro y devolverte a la vida en tu cuerpo clonado de 20 años, que hablaremos por telepatía a la velocidad de un ordenador porque el lenguaje es muy limitado y que la frase “yo no se” va a desaparecer porque no habrá limites al conocimiento…seguramente -y después de un gesto de incredulidad-pensarás que te están explicando el argumento de un libro de ciencia ficción.

Y entonces viene José Luis Cordeiro, profesor fundador de la Singularity University y te dice que ese será nuestro futuro, que se está trabajando en ello y que en el año 2045 “veremos la muerte de la muerte” porque “la ciencia ficción de hoy es la ciencia de mañana”. -Antes de continuar es necesario explicar que la Singularity University es un centro de innovación creado por Google i la NASA en Silicon Valley en 2009 con el objetivo de desarrollar tecnología para resolver los grandes desafíos de la humanidad. Desde entonces, otras empresas científicas y tecnológicas se han unido al proyecto, como Genentech (empresa líder en biotecnología), Cisco o Microsoft.

¿Qué pasará en el 2045?

Cordeiro explica en el programa “Cuando ya no esté. El mundo dentro de 25 años” de Iñaki Gabilondo que en los próximos 20 años se producirán más cambios que en los últimos 2.000. “Será un tsunami tecnológico que lo va a afectar todo: religiones, educación, cultura y todos los sectores económicos ”, afirma calculando que en 20 o 30 años “vamos a curar la muerte y el envejecimiento”. Fija un año, el 2045, como la fecha límite para que esto se haga realidad e indica que estas proyecciones se basan en los avances actuales de la ciencia.

Según el profesor, vamos a poder reciclar nuestro propio cuerpo con nuestras propias células. Un avance que responde al desarrollo de un descubrimiento: “el cáncer descubrió cómo no envejecer porque las células cancerígenas no envejecen y por eso hay que matarlo, no se muere”. Asegura que el cáncer es la prueba que la inmortalidad es posible.“Al final se suicida porque se come el organismo” pero añade una puntualización trascendente: “a menos que se haga un trasplante del tumor y que siga creciendo en otra parte”. “Las células malas como el cáncer descubrieron cómo no envejecer, pero las buenas, las células madre, tampoco envejecen, viven indefinidamente y se pueden conservar en un cultivo”, explica Cordeiro con un contundente “yo no pienso morir”. Espero que no se lleve una decepción

Dejar de morir será posible (si queremos)

Google está invirtiendo en medicina con el objetivo de “curar la muerte”. Ya ha invertido 1.500 millones de dólares “porque sabemos que va a ser posible”. Y ahora vienen las mejores noticias: “en 30 años vamos a prevenir el párkinson, el alzhéimer y el envejecimiento, la gente podrá mantenerse en una edad biológica de 20 o 30 años permanentemente”. ¿Te lo puedes imaginar? No será obligatorio, por supuesto, sólo faltaría. Al final significará que tendremos que trabajar eternamente. ¿Cuándo disfrutaremos de la jubilación? ¡A ver si la verdadera revolución será que no habrá que pagar pensiones!
Y mientras llegamos al 2045 y nos quedamos sin jubilación, ¿qué pasará con la gente que se seguirá muriendo? Cordeiro tienen una respuesta muy sencilla: “congelarlos”. No es ninguna broma. Pone como ejemplo los embriones. El tiempo máximo que se ha logrado congelarlos ha sido 18 años. Después de ese periodo de tiempo, los embriones se han desarrollado, han crecido y, por lo tanto, “son la prueba que se puede congelar algo vivo y traerlo de vuelta”.
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Partiendo de esta base, a los que vayan a morir “tenemos que criopreservarlos y en un tiempo (que no puede precisar) podremos reanimarlos y traerlos de nuevo a la vida”. Además, sólo será necesario conservar el cerebro (dice que es más efectivo así) porque ,según el profesor, el cuerpo se podrá clonar. Pero no se clonará tu cuerpo de 70 años, sino tu cuerpo de 20. ¿Dónde hay que firmar? Me permito incluir una mejora: ya que estamos, que nos clonen mejorados en nuestro peso ideal, y con un pelazo y una piel perfectas.

Al margen de frivolidades, en este punto la reflexión obligada es: ¿si la gente deja de morirse, vamos a caber todos? Cordeiro también tiene una respuesta, porque cree que “estamos mal distribuidos y no hemos utilizado bien los recursos”. Además afirma que el crecimiento de la población no será exponencial, por lo que podrá absorberse, y tendremos más opciones donde vivir porque “vamos a iniciar la colonización de Marte, así que si no cabemos, nos trasladamos allí”. No se puede decir que Cordeiro no sea un hombre motivado. Para los incrédulos conviene recordar la teoría de Malthus, que en el siglo XIX advertía al mundo que “el poder de la población es indefinidamente más grande que el poder de la tierra para garantizar la subsistencia del hombre”, y aunque hay muchos que todavía creen en un final apocalíptico de este tipo en qué el hombre arrasará por completo la Tierra (de momento esto también es ciencia ficción), millones de científicos trabajan para encontrar nuevas fuentes de energía y recursos.

En este sentido, el profesor y fundador de la Singularity University considera que si nos morimos menos habrá más cerebros pensando y disponer de muchos cerebros “es lo que ha hecho que el mundo avanzara tan rápido”. Adelanta que seremos capaces de recrear artificialmente los recursos naturales, empezando por la alimentación: “la comida no vendrá de los animales, será artificial y podremos regular la intensidad del sabor. Será más barato, más ecológico y más humanitario” porque no habrá que matar animales.

Los cambios no acaban aquí. “La robótica y la inteligencia artificial sustituirán muchos oficios, se acabaran los trabajos de chófer, taxista o camioneros, dejaran de existir”. Cordeiro afirma que “Repsol no va a existir” dentro de 30 años”. En mi humilde opinión, el profesor subestima la presión que pueden llegar a hacer grandes lobbies . El coche eléctrico hubiera sido posible mucho antes. ¿Por qué crees que no se ha empezado a fomentar su uso hasta ahora? Y aún así no es asequible para el ciudadano medio…

La telepatía y la memoria de la humanidad en la nube. Hablar es primitivo

Uno de los cambios más radicales que introduce Cordeiro es que en 30 años “nos comunicaremos a supervelocidad, la telepatía será posible”. Dice que “ya está comenzando, ya hay lectores de mente y pronto podremos enviar información de cerebro a cerebro”. Opina que “hablar es primitivo” porque hay que hacerlo “palabra por palabra”. “Todo lo que quiero decir está en mi mente pero no puedo transmitirlo todo a través del lenguaje”. En cambio, en unos años, “la información se enviará al instante al otro cerebro”, como hacen los ordenadores.

Asegura que “la telepatía va a ser un enorme salto evolutivo, como lo fue el lenguaje”. Avanza que, además, podremos comunicarnos con otras especies y aumentar la inteligencia de los animales. “¡Podremos hacer el planeta de los simios!”, exclama. A mi esto último, personalmente, no me hace ni pizca de gracia.

El fin de la Edad Humana: la Edad Posthumana

Según el profesor, la inteligencia artificial superará la humana en el 2045. De hecho, ya lo ha hecho en algunas cosas como “la velocidad de transmisión de información”. Argumenta que “los ordenadores intercambian informaciones al segundo y las transmiten perfectamente, no se les olvida” mientras que “a usted se le va a olvidar”.

Calcula que en el 2029 (quedan sólo 13 años) se hará realidad el test de Alan Turing y no sabremos distinguir si hablamos con una persona o con una máquina. Y en el 2045 “ocurrirá la singularidad tecnológica total: los ordenadores tendrán almacenados todos los recuerdos de la humanidad”.

Será el año en que veremos “el fin de la Edad Humana, el fin de todo lo que conocemos, será la Edad Posthumana”. Explica que la inteligencia artificial no supondrá una invasión robot, sino que formará parte de nuestra vida diaria, nos va a complementar.

Cordeiro asevera que en el MIT ya están trabajando en los sentimientos de los robots y en Corea del Sur preparan una ley para otorgar derechos humanos a los robots en 10 años. Pero no hay que ir tan lejos. Este octubre empieza la primera olimpiada ciborg.

Todos estos cambios supondrán el fin de la Edad Humana, según el profesor, porque dejaremos de entender el mundo como lo hacemos ahora. Aunque asume que “parte de la humanidad se quede atrás y no quiera avanzar” tomando una decisión consciente, tiene claro que seremos humanos mejorados, habrá vida en otros planetas (hay ocho programas para colonizar Marte) y las religiones van a desaparecer porque no podrán explicar la muerte. Si dejamos de morir, “¿qué va a explicar el cura?” se pregunta.

Pronostica un mundo “hermosamente avanzado, limpio, ecológico, con realidad aumentada y virtual que nos va a permitir tener una segunda vida complementaria donde vamos a estar conectados a la nube, no vamos a poder decir ‘yo no se’ porque en cinco años el mundo entero estará conectado y no habrá límites al conocimiento, la basura no va a existir, será un mundo en el que todo se va a poder reciclar. Un mundo avanzado, de telepatía, inmortalidad y posibilidades infinitas no sólo en la Tierra sino fuera de ella”.

Todas estas afirmaciones generan un intenso e interesante debate interior que, si compartimos, seguro que nos dará horas y horas de conversación e intercambio de ideas y también de miedos, de vértigos, delante de unos cambios difíciles de asumir desde nuestra visión clásica del mundo. Y si a toda esta reflexión le añadimos el nuevo proyecto de Stephen Hawking, Mark Zuckerberg (Facebook) y el multimillnario ruso Yuri Milner para llegar a Alpha Centauri , que es la estrella más cercana a la Tierra, en sólo 20 años cuando con la tecnología actual se tardaría 30.000 años en llegar, nuestra concepción del futuro se queda sin límites. Hawking argumenta que “la Tierra es un lugar maravilloso, pero puede que no dure para siempre. Tarde o temprano debemos mirar a las estrellas” y este proyecto “es un primer paso muy estimulante”.



Entrevista a José Luis Cordeiro en el programa "Cuando yo no esté" de Iñaki Gabilondo

martes, 3 de enero de 2017

¿Qué ocurrirá en 2017? #spoiler

Resultado de imagen de  2017POLITICA y ECONOMIA

En 2017 se celebrarán elecciones en Francia, con una aspirante bien situada partidaria de dinamitar la Unión Europea, en Alemania, donde Merkel se encuentra muy debilitada por el fracaso de su apertura de fronteras a los refugiados, y en Italia, sumida en la desazón provocada por el rechazo a la reforma constitucional de Renzi. Un desenlace perturbador de cualquiera de esas citas con las urnas podría desencadenar un proceso de efectos devastadores para nuestro continente. Las negociaciones del Brexit mantendrán a las instancias comunitarias en vilo y situarán a un Reino Unido profundamente dividido ante la disyuntiva de reparar en lo posible el desastre o hacerlo completo. En España, la bomba de relojería catalana ha de estallar de una u otra forma y dependiendo de la magnitud de la explosión nuestra incipiente recuperación se puede ir al traste irreversiblemente. Si la guerra de Siria acaba con el triunfo de Assad y la teocracia iraní, el califato sunita asesino del ISIS se dispersará generando focos múltiples de terrorismo en otros continentes y un entronizado califato chíita de los ayatolás de Teherán con aspiraciones a erigirse en potencia nuclear plantará su bandera totalitaria sobre Oriente Medio amenazando a las monarquías sunitas del Golfo, cuya reacción no será pacífica.


CINE

Dos años después de 'Cincuenta sombras de Grey' llega a los cines su secuela, 'Cincuenta sombras más oscuras', dispuesta a perpetuar el fenómeno 'fan' que inició la trilogía de E.L. James.

La actriz y ex modelo israelí Gal Gadot ha conseguido un filón en el personaje de Diane Prince (Wonder Woman), con el que, de momento, está comprometida hasta 2019, cuando se estrene la segunda parte de 'La liga de la justicia' -la cual todavía no ha llegado a cartelera-. Hay que aprovechar el tirón del mundo del cómic, explotar los 'crossovers', las películas individuales, las muñecas del 'merchandising'... La directora Patti Jenkins vuelve al largometraje casi 14 años después de 'Monster', un salto de longitud complicado, pero que los 'fans' de los cómics esperan como agua de mayo. O de junio.

'La guerra del planeta de los simios'. Matt Reeves, quien dirigió 'El amanecer del planeta de los simios', cierra la trilogía que comenzó con 'El origen del planeta de los simios' con un filme en el que conecta las nuevas precuelas con la original de 1968, protagonizada por Charlton Heston y Linda Hamilton. La película se centra en el estallido de la guerra entre simios y humanos -estos últimos bajo las órdenes del Coronel interpretado por Woody Harrelson-, en la que el simiesco protagonista, César (Andy Serkis), tendrá que vengar a toda su familia y... finalmente a su raza

Dunkerke de Nolan. Tres años después de 'Interestellar', Nolan se atreve con un drama épico sobre la Operación Dinamo, que el 4 de junio de 1940 rescató a más de 300.000 soldados aliados tras la derrota de Francia por los nazis y a la cual el mismo Wiston Churchill calificó de "milagro". Delante de la cámara, Tom Hardy, Cillian Murphy y Mark Rylance.

Blade Runner 2049. Hace 35 años que Ridley Scott llevó por primera vez a la gran pantalla a los personajes de '¿Sueñan los androides con ovejas eléctricas?' de Philip K. Dick, una de esas 'rara avis' que son las buenas adaptaciones literarias de un texto no demasiado brillante. 'Blade Runner' ha acabado convertida en una película de culto y, aunque pueda causar rechazo a primera vista para los amantes más fieles del film original, el triunvirato Denis Villeneuve, Ryan Gossling y Harrison Ford no pinta nada mal. Ah,¡ y además sale Ana de Armas!

Star Wars. Episodio 8. El mundo galáctico llora a la princesa Leia Organa, pero el episodio octavo de 'Star Wars', dirigido por Rian Johnson, será la oportunidad para reencontrarse con Carrie Fisher: el cine es, por eso, una cápsula atemporal en la que los personajes perduran sin miedo a la muerte. Fisher aparecerá por última vez junto a su hija Billie Lourd, Mark Hamill y Adam Driver, entre otros, un año después del estreno de 'Rogue One', un 'spin off' de la saga que no ha convencido a todos.

Steven Spielberg vuelve a optar por un proyecto más intimista con 'El secuestro de Edgardo Montara'. Con Oscar Isaac y Mark Rylance como los únicos actores confirmados oficialmente, Spielberg cuenta la historia de un joven judío boloñés a quien, a mediados del siglo XIX, secuestran para convertirle al catolicismo y que acaba convirtiéndose en la materialización del conflicto entre el poder papal y las fuerzas democráticas en tiempos de la unificación de Italia.

Proyecto Lázaro,. Escrita y dirigida por Mateo Gil (Blackthorn), esta película de ciencia-ficción está protagonizada por Tom Hughes (Una Cuestión de Tiempo). En el reparto también encontramos a Oona Chaplin (El viaje más largo), Charlotte Le Bon (Un Viaje de Diez Metros) Marc tiene una enfermedad terminal. Según sus médicos, le queda un año de vida. Pero él, incapaz de aceptar que su final esté tan cerca, opta por criogenizarse, convirtiéndose en el primer hombre resucitado de la Historia. Cuando despierta 60 años después, en el año 2084, descubre que el amor de su vida le ha acompañado durante todo ese tiempo, aunque de una forma que no esperaba. 

DEPORTE

El mundial de atletismo en Londres en agosto junto con el Eurobasket en diferentes sedes europeas serán dos de los grandes eventos deportivos de este 2017. Hay que unir el mundial de balonmano este mes de enero en Francia, el europeo de pista cubierta de atletismo en Belgrado y la copa confederación de fútbol en Rusia en junio. A todo ello habrá que ver que respuesta tendremos de una nueva edición de Roland Garros y Wimbledom, del Giro, la Vuelta y el Tour así como otros eventos clásicos como el mundial de Fórmula 1 y el de motociclismo. 
Como punto álgido del futuro olímpico el 13 de septiembre en Lima (Perú) se elegirá la sede de los Juegos Olímpicos del año 2024 donde las sedes que optan a la organización olímpica son Budapest, Los Angeles y París. 

En lo personal, espero que llegue mi quinto maratón, un nuevo proyecto deportivo y mi segunda novela.

domingo, 1 de enero de 2017

CÓMO PASA EL TIEMPO.

Esto fue todo lo que me plantee y planifiqué que podría ocurrir en 2016, un año más tarde analizo lo que fue y lo que no fue. Quedó escrito en el artículo ¿Qué nos espera en 2016?. Y lo que ocurrió fue esto:



Juegos Olímpicos en Río de Janeiro. Entretenidos juegos; sin más.

¿Elecciones generales (2º intento)?  Hubo 2º intento y casi 3º.
Primera Comunión Diego. En mayo Diego tomó la comunión.
El héroe de Berlín, la película sobre Jesse Owens. Muy buena película.
 nuevos canales TDT,. Nuevos pero con más pena que gloria, ninguno interesante.
Samsung Galaxy S7, salió pero no ha sido en ningún momento una prioridad.
Matrícula de coche a finales de año: 5918 JVD, Ayer día 31 vi la matricula JVN
La evolución del Balonmano Atletíco Valladolid, Ascenso y sigue creciendo.
¿Dupla Zizou-Raúl? Se destituyó a Benitez. Zidane ocupó el banquillo con números de record. Raúl no ha aparecido.
Media maratón de Salamanca 2.0. Realizada. Siendo la carrera con mejores sensaciones del año. También corri la media de Gijón y Valladolid.
Bisiesto, 
¿Oscar para Di Caprio por El Renacido?, Por fín Di Caprio consiguió su Oscar.
 ABP nuevos proyectos educativos en E.F., En pleno proyecto en la ESO de Juegos Olímpicos en este curso 2016/17
10 años de Chechulandia/ 5 años en twitter/ 12 en facebook y 4 en instagram, Siguen a pleno rendimiento excepto la web.
¿Nuevo gobierno en España? No. Salió de nuevo Rajoy y sigue más de lo mismo.
¿Villa de Simancas B, consolidación y final del proyecto? El aficionado B de Simancas acabó en 7ª posición tras su ascenso con lo que el proyecto llegó a su final cumpliendo el objetivo.
¿Un nuevo record de Usain Bolt? Bolt ya tuvo bastante con ganar todo lo que corrió. Sus records permanecerán hasta probablemente la mitad de la próxima década.
el crecimiento de Por un Cuerpo Sano, Crece, pero debería crecer más.
Buscando a Dory, normalita como mucho.
¿Nuevo ridículo en Eurovisión? Nuevo ridículo y suma y sigue.
¿Primer Roland Garros para Djokovic? Estaba claro
Batman vs Supermán, Normalita, podría haber sido peor.
Recesión y deflación económica, demasiada incertidumbre económica en España
¿solución para los refugiados?, Sigue el problema cada vez peor.
Fusión fútbol Zaratán, Tras el primer intento no fue posible, quizá el segundo intento lo consiga.
¿Se retira Pau Gasol? le queda mucho aún al gran Pau.
 22 años en La Salle, Hay que seguir con la misma ilusión.
The Program, la película sobre Lance Armstrong, Normalita pero para coleccionar para el futuro.
Año más caluroso de los registrados según la NASA, Cumplido con creces
Eurocopa de Francia, España hizo crack; Portugal gana con un juego rácano y poco vistoso.
 Avatar 2, Aún esperamos la segunda parte.
Mi 5º maratón, Ni intentado.
 Blade Runner 2, Aún esperamos la segunda parte.
 El último Tour de Contador, Contador volverá a intentarlo
 Desde el banquillo 2016/17¿año sabático?,, Sin dirigir equipos, la actividad se centra en la coordinación de Zaratán Cuadrón y la ayuda en Simancas aficionado A.
 48, cumplidos los 48 años.
¿ganará Alonso algo?, No, ni se le espera
¿Qué será de Rajoy y Más?, Rajoy sigue al frente, Más en la oscuridad
Misión Osiris-rex de la NASA, Sigue de camino hacia el Asteroide Bennu.
final de Champions en Milán, Una nueva champions para el Madrid (11)
¿El fichaje más caro de la historia del Real Madrid? El Madrid no ha movido ficha. Ni un solo fichaje. Recuperación de Morata, Asensio y Mariano. Lo demás estabilización de plantilla.

¿Qué ocurrirá en 2017?