Twitter te hace pensar que eres sabio,instagram que eres fotógrafo y facebook que tienes amigos. El despertar va a ser duro.
(Leído en redes sociales)

martes, 13 de febrero de 2018

¿¿Cómo detectar personas tóxicas??

Hombre envidioso       El ser humano es un animal sociable por naturaleza. Esta necesidad de intercambio no solamente es una potencial fuente de bienestar, sino que también va a ser la fuente de algunos de nuestros aprendizajes más importantes como el de aprender a detectar a las personas tóxicas.

Por ello es importante que estemos muy atentos a nuestras interacciones porque de lo contrario podemos quedar atrapados en las trampas de este tipo de personalidades que elaboran a través de sus estrategias manipuladoras.

Las palabras que escuchamos tienen en muchas ocasiones el valor de engrandecernos o por el contrario, empequeñecernos. Esto hace que las personas que tienen la posibilidad de utilizarlas, también tengan la obligación de conocer su poder y de usarlo con la responsabilidad que demanda su uso.

Aquellos que solamente se quedan en la primera parte y las utilizan para causar daño, provocar miedos, cultivar amarguras y generar lágrimas sin ningún fin o con el propósito de beneficiarse a sí mismas son las personas tóxicas.

Cómo detectar a las personas tóxicas a través de 7 rasgos, evitando así que nos puedan dañar o dificultar nuestro propio crecimiento personal. Descubrirlas a tiempo nos permite alejarlas y “observarlas” tan solo como aprendizaje de vida.
 
1. Egocéntricas 
El primero de los rasgos para detectar a las personas tóxicas es que hablan continuamente y en exceso de sí mismas, olvidándose de las personas que tienen a su alrededor. De esta forma alimentan inconscientemente su ego tan necesitado de hacer acto de presencia.

2. Visión pesimista
Su discurso está construido a través de quejas y pesimismo. Son los típicos que sacan el lado oscuro a todo lo que les propongas o les cuentes a través de sus críticas y quejas continuas.

3. Ocupan el rol de víctimas
Si tienes alguna persona en tu entorno que enseguida asume el rol de víctima, pretende ser el centro de atención constantemente o simplemente no quiere pasar desapercibido, entonces tienes muchas posibilidades de encontrarte ante una persona tóxica.

4. No tienen consciencia de sí mismas
Tomar la actitud de que el mundo está en tu contra, no pararte a analizar las situaciones que generas tú mismo o las que se dan a tu alrededor es muy parecido al punto anterior “ir de víctima”. Ser así hace que te detengas ante la vida, no controlando tu propia existencia ni corazón. Y lo más importante: no gozar de una sana consciencia.

5. Son envidiosas
Envidia, celos, soberbia ...las personas tóxicas son como vampiros emocionales que roban la energía de los demás. 

6. Son infelices
Las personas que sienten o viven bajo alguna actitud tóxica no son felices ya que su modo de pensar les impedirá vivir en paz y en armonía con los demás y su alrededor. Todos somos responsables de cómo queremos y deseamos vivir, y en consecuencia disponemos por naturaleza de los recursos necesarios para modificar ciertas actitudes y gozar de más felicidad en nuestras vidas. 

7. No se alegran por los logros de los demás
Una persona que sufre y siente la envidia no se alegrará con las alegrías de las personas que quiere ya que, a nivel interno, vive siempre pendiente de su propia carencia. Cuando se vive en este nivel y alrededor de alguien así se pasan los días de forma muy desagradable emocionalmente hablando.

lunes, 12 de febrero de 2018

Las profesiones que se olvidarán en breve gracias a la inteligencia artificial

Mucha gente comparte cierta emoción sobre la comodidad que los algoritmos inteligentes y la robótica traerán a nuestra cotidianidad y se mantienen optimistas sobre sus puestos laborales.

La inteligencia artificial será la responsable para el 2020 del detrimento de algo más de 5 millones de puestos de trabajo en 15 países desarrollados, según publica la revista ‘Forbes’ basándose en un informe del Foro Económico Mundial.

Por otro lado, un estudio realizado por la corporación IDC, pronostica dramáticos cambios en la mano de obra y en la cultura laboral por causa de innovaciones robóticas, las cuales incorporarán nuevas leyes, nuevos puestos y nuevas formas de trabajar junto a compañeros no solamente humanos.

 1. Obreros


SAM es un sistema de construcción automatizado que llega a de 2 a 3 veces más eficiente que los obreros humanos. Es capaz de colocar al día hasta 1.200 ladrillos, frente a los 300 o 500 que alcanza a colocar un albañil de carne y hueso. Y esto es solo el principio de la automatización en este campo laboral.

Los operadores de maquinaria pesada como grúas, excavadoras y buldóceres deben estar preparados para que los sistemas inteligentes les arrebaten sus trabajos muy pronto.

2. Camioneros



En Estados Unidos hay unos 3,5 millones de camioneros actualmente, pero si llegan a cumplirse las predicciones de que dentro de menos de 10 años una tercera parte de todos los camiones se moverán por las carreteras de forma autónoma, ya es el momento que empiecen los conductores a prepararse para nuevos empleos.

Otto Motors, una compañía creada por exempleados de Google encargados de la inteligencia artificial y apoyada económicamente por Uber, tiene la meta de convertir en obsoletos a los camioneros humanos.

3. Asistentes jurídicos



Según un informe de Deloitte Insight, el 39% de los cargos en el área jurídica será automatizado para el 2020. La revisión de documentos y la búsqueda de datos pertinente para los diferentes casos legales son actividades que van bien con la inteligencia artificial.

Por ahora la invasión de la robótica se limita a gestiones de auditoría, búsqueda de información electrónica y revisión de contratos, pero su alcance, sin duda alguna, será mayor en el futuro.

4. Contables



El cálculo de cifras, manejo de balances, cuentas por cobrar y pagar, estados de pérdidas y ganancias e inventarios son actividades donde la automatización puede ser más competente que los seres humanos. Así entonces, hay que esperar un aumento considerable en la contabilidad robótica en los siguientes años.

Otro trabajo que corre riesgos es el de los analistas financieros, puesto que el análisis de la inteligencia artificial tiene la capacidad de detectar una tendencia de manera más rápida y exacta.

5. Médicos y personal de apoyo



Los robots en la medicina ya están siendo utilizados actualmente y van a responder a los requerimientos críticos de servicios médicos por la población mundial en aumento.

Distintas organizaciones médicas se encuentran introduciendo desde ya algunos sistemas computarizados para detectar y tratar el cáncer. Los diagnósticos y cirugías son entornos ideales para el uso de robots.














via grandes medios

jueves, 28 de diciembre de 2017

Cinco consejos para convertir a un niño en buen lector.

Resultado de imagen de lectura de niñasEn una ocasión el escritor argentino Jorge Luis Borges dijo: «De los diversos instrumentos inventados por el hombre, el más asombroso es el libro; todos los demás son extensiones de su cuerpo… Solo el libro es una extensión de la imaginación y la memoria». 
 
 
Y es que los libros son una ventana paralela, una vía de escape por la que adultos y niños hacen volar su imaginación y crean historias únicas. Por medio de la lectura se adquiere una gran cantidad de conocimientos que ayudan a mejorar en el día a día, favoreciendo el desarrollo afectivo y psicológico del individuo. Es muy importante que desde bien pequeños se adquiera el hábito de la lectura, para tener un léxico amplio y, también, para absorber diferentes conceptos éticos. «Los niños que están acostumbrados a leer y que tienen una rutina y unos hábitos de lectura, consiguen un mayor vocabulario, una mayor comprensión lectora y, además, cometen menos faltas de ortografía durante la escritura, algo fundamental durante esta larga etapa de aprendizaje escolar», comenta Sergio Díez, responsable del servicio de biblioteca del colegio Brains.

Pero, ¿cómo hacemos que los niños muestren interés en los libros existiendo otras alternativas? Sergio Díez, tiene una respuesta clara: «Su primer contacto se produce, en algunas ocasiones, cuando comienzan la etapa escolar y acaban relacionando los libros de texto con el estudio es decir, con la obligación y el aburrimiento. El interés por la lectura debe ser estimulado e inculcado desde bien pequeños, incluso desde antes de que aprendan a leer. Debemos ofrecer libros como una forma más de diversión, como una alternativa de juego más».

Aunque, «no todos los libros valen para potenciar la lectura – indica el responsable de la biblioteca— es importante saber elegir el adecuado al momento, a la edad y a la etapa de aprendizaje que el niño esté viviendo».

Cinco consejos para convertir a un niño en un gran lector:

—El libro debe ser visto como un juguete, desde muy pequeñitos tienen que tocarlos, jugar con ellos, investigar… Esto es esencial para que, cuando crezcan, no vean los libros como algo aburrido.

—Obligar a leer es un gran error. Hay que conseguir que los niños lean por su cuenta y esto se logra cuando ven la lectura como una satisfacción.

—Pedir consejo y visitar las bibliotecas puede ser muy útil para dar con el libro y el entorno adecuado ya que, en muchas ocasiones, no sabemos qué libro es el más recomendado para cierta edad o para ciertos niños. Que el libro enganche es clave para que no pierdan la rutina de lectura.

—Dejar que los niños elijan el libro. Los pequeños tienen que encontrar los libros que más les atraigan y se ajusten a sus aficiones. Eso sí, siempre hay que revisar que el contenido y el vocabulario es el adecuado a su edad. Además, esto también le sirve para aprender a escoger, algo que a los niños les cuesta mucho.

—Y lo más importante…¡los mayores deben predicar con el ejemplo y leer! Si queremos que los niños lean deben ver que los mayores leemos, ya que normalmente tienden a imitar los comportamientos de los adultos que les rodean.


Fuente: abc.es

viernes, 8 de diciembre de 2017

Pistas para educar compartiendo el momento de escribir la carta a los Reyes Magos.

Resultado de imagen de carta a los reyes magosLa llegada de la Navidad se convierte en un  motivo de alegría, ilusión y felicidad para muchas personas pero sobre todo, para los niños. Aunque a todos nos gusta recibir regalos, hay que recordar que la magia de la Navidad no está en los regalos, está en la ilusión y en las sorpresas, en compartir y recordar momentos y personas.
Como padres debemos ayudar a los pequeños a mantener esa ilusión, entusiasmo y magia. Así podemos fomentar esta intención en el momento de escribir la carta a los Reyes Magos.
La carta a los Reyes Magos es una forma indirecta y perfecta, a través del juego, para educar en valores y entrenar determinadas habilidades necesarias para la vida real.

Para llevar a cabo perfectamente este momento debemos tener en cuenta las siguientes cuestiones:

1) Momento de reflexión: Dependiendo el valor que demos los padres a la verdad y a la mentira, los niños serán más o menos sinceros el día de mañana. Es el momento para que, estando juntos, refelxionemos sobre el comportamiento que ha tenido cada uno a lo largo del año, reforzando en mayor medida aquellos en los que se ha progresado de manera positiva y a la vez, reconociendo errores y comprometiéndonos para una mejora.

2) Solidaridad: Debemos involucrar a los niños en el altruismo. Una tarea divertida será hacer un inventario de las cosas que se podrían donar a niños con dificultades a los que se les podría hacer felices, exponiéndolo en la propia carta a los Reyes. Aquí estamos trabajando la solidaridad pero también la empatía y saber desprenderse de cosas propias.

3) Toma de decisiones: Elegir con sentido el hecho de porqué se piden determinados regalos y no otros. Explicar el hecho de que los Reyes vienen desde muy lejos cargados de regalos para todos y no se debe pedir sin sentido.

4) Entrenamiento para la frustración: debemos ir trabajando desde edades tempranas la aceptación. Explicar que quizá no lleguen todos los regalos que hemos pedido. "No siempre salen las cosas como uno quiere y/o merece a pesar de esforzarnos"

5) No a la postergación: Trasmitámosles organización. Hacer la carta lo antes posible para facilitarle las cosas a los Reyes Magos (empatía), también para no vernos agobiados dejando todo para el final y así asegurándonos de que la carta les ha llegado.

Es un gran momento para seguir alimentando su ilusión porque debemos recordar que ellos aprenden hasta cuando no les estamos enseñando.

@tamaradelarosa

viernes, 24 de noviembre de 2017

La mentira del Black Friday. "Oda al consumismo"

Resultado de imagen de black fridayLa Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha comprobado, tras años monitorizando precios por estas fechas, que en la mayoría de los casos en los Black Friday "apenas hay rebajas" y las que hay "no suelen ser significativas"

La OCU ha comprobado que las rebajas que anuncian las empresas en el Black Friday distan mucho de la realidad. Lo asegura en un comunicado, en el que ofrece una serie de recomendaciones para el próximo viernes -que se celebra el Black Friday- como que no hay que dejarse llevar por la inercia para no hacer "compras innecesarias".

"Tras monitorizar los precios durante varios años, la Organización ha comprobado que, en la mayoría de los casos, durante el Black Friday apenas hay rebajas y cuando las hay, no suelen ser significativas", señala la OCU.

En este año y desde el pasado 24 de octubre, también está haciendo un seguimiento a los precios de 13.000 productos de las principales tiendas online para comprobar si las ofertas y promociones de estos días "son realmente tales".

De momento, avanza, parece que los precios "se mantienen o tienden levemente al alza".
No obstante, "para sacarle partido" a esa fecha, la OCU ha elaborado un decálogo en el que, entre otras cosas, invita a los consumidores a hacer una lista para evitar compras compulsivas y comparar precios del mismo producto.

También recuerda que aunque son rebajas el servicio postventa y las garantías son las mismas de siempre, que los productos rebajados tienen que tener la misma calidad y debe figurar el precio original o el porcentaje de la rebaja. 

Hay que conservar la factura de la compra para una posible reclamación y aconseja que ante algún problema lo mejor es actuar igual que en cualquier otro momento porque en los periodos de rebajas "se recortan los precio pero nunca los derechos".

martes, 21 de noviembre de 2017

Basado en hechos reales. "La carta de un cliente a Iberdrola que se ha hecho viral por la negligencia más absoluta"


Resultado de imagen de iberdrola roba

Muy buenas noches y saludos cordiales a todos los integrantes de esta gran familia que es Iberdrola.




Por fin, es un gran orgullo y una gran satisfacción poder informaros que ya funciona mi caldera y nuestra familia puede disfrutar de forma agradable de vuestro gran servicio de gas y luz. Tras doce largos días de espera y esperanza, el pasado martes a las 17,06 el técnico irrumpió en nuestra casa, el cual fue recibido con aplausos y gran jubilo e incluso,según fuentes fidedignas, fue vitoreado hasta en tres ocasiones. Varios vecinos amigos se sumaron a tal evento compartiendo nuestra alegría. Se oían voces lejanas de "torero" según recogió una web local de noticias.


Tras doce días de frío y de una continua fuga de agua de nuestra caldera, la importante firma Iberdrola tuvo a bien dignarse y ponerse en contacto con nosotros para que alguien reparara el desperfecto, todo un orgullo por nuestra parte puesto que el pago de 125 euros por tarifa plana consideramos que quizá sea tan bajo que no seamos dignos de recibir tal reconocimiento.







En estos doce días la familia ha recibido muestras de ayuda a modo de calefactores, estufas,mantas eléctricas, incluso se llegó a debatir si no estaría de más contratar una empresa que viniera a dar abrazos y frotas por la espalda para subir la temperatura de los afectados. Cuestión que se desechó en el último instante para proteger a los integrantes de la empresa debido a las bajas temperaturas de la morada.


Con estos aparatos, la factura de luz ha subido considerablemente pero como también pertenecemos a Iberdrola, hemos mantenido siempre la sonrisa y el estado de bienestar al confiar en todos vosotros.


Cual ha sido nuestra sorpresa, que debido a la fuga de agua de la caldera, la pared de una habitación contigua ha comenzado a descorcharse por el agua acumulada al otro lado, pero como queda bonito y tiene un cierto aire vintage, pues estamos encantados.







Lo mejor de todo esto ha sido que el técnico alegó que él no vino antes puesto que Iberdrola, no se había puesto en contacto con él mientras que los operarios al otro lado del teléfono nos decían que el técnico no quería venir. Todo un gran argumento de película de cine español actual donde todos se ríen de todos para que todos sean felices de la propia autocaricatura de los afectados*

A todo esto, ningún personal de Iberdrola se ha puesto en contacto ni durante, ni después del arreglo con nosotros para ver si este desaguisado había quedado solucionado. Entiendo, de veras, pero de veras, de veras, que no soy digno de que entres en mi casa porque una palabra tuya bastará para sanarme. Eso sí, el gran community manager que maneja el twitter de Iberdrola ha sido el único interesado durante todo el "proces" en saber si todo iba sobre ruedas y ha tenido el valor de preguntarme: "en una escala de 1 a 10 que nota le pondría". Evidentemente, he creído que era una broma de la añorada película de Manolo Summers "Todo er mundo e güeno" y no quise valorarlo.

Tras este bonito recuerdo que supongo hacéis solamente a los clientes VIP y a mí (porque yo lo valgo) me ha dicho un pajarito que me vais a indeminizar con dos meses gratuitos tanto de gas como de luz. Me parece un exceso, pero vamos que si insistís no nos quedara más remedio que aceptarlo.

Me comentan que esta carta sería divertida hacerla viral pero no voy a ser tan malo después de ese exceso que vais a hacer conmigo tras vuestro pequeño error.

Sin otro particular y esperando que hayáis pasado un rato divertido, ameno e incluso sarcástico, me despido con un saludo afectuoso.

A sus pies. Como diría López Vázquez

CLIENTE Nº XXXXXX

NOTA: si no habéis entendido la finalidad del mensaje preguntad en la oficina del consumidor.

Seis días después de envíar la carta, IBERDROLA, muerto de vergüenza, aún no se ha puesto en contacto con el cliente.

(Basado en hechos reales)

jueves, 12 de octubre de 2017

El 55,4% de niños y adolescentes no realizan la actividad física recomendada

Resultado de imagen de niños y adolescentes obesos
La población europea, incluida la española, es cada vez más sedentaria. Y es que los cambios en el estilo de vida han provocado que nuestra actividad física sea cada vez menor, hasta el punto de que, cuando menos para una gran proporción de españoles, el ejercicio físico se haya convertido en una mera cuestión de ocio. Y en el caso de muchos niños, cada vez más apegados a sus televisores y ordenadores, ni eso. De hecho, un nuevo estudio coordinado por la Fundación Española de la Nutrición (FEN) y publicado en la revista «PLOS ONE» alerta de que el 55,4% de los niños y adolescentes de nuestro país no cumple ninguna de las recomendaciones de actividad física. 
Un porcentaje que, en el caso de los adultos y personas mayores, se establece en el 27%.

Como explica Marcela González-Gross, catedrática de Nutrición Deportiva y Fisiología del Ejercicio de la Universidad Politécnica de Madrid y directora del estudio, «las recomendaciones internacionales indican que los niños y adolescentes de entre 5 y 17 años deberían realizar, al menos, 60 minutos diarios de actividad física de moderada a vigorosa, lo que equivale a 420 minutos semanales. Sin embargo, algo más de la mitad de los participantes en nuestro estudio entre los 9 y los 17 años no cumple esta recomendación».
Ejercicio insuficiente

El nuevo estudio se ha centrado en los análisis de los patrones de actividad física de la población española registrados en el macroestudio científico ANIBES, trabajo en el que además del referido ejercicio físico se evalúan los datos antropométricos, la ingesta de macronutrientes y micronutrientes, y los datos socioeconómicos de la población.

El problema es, sin embargo, que «una proporción alta de la muestra no cumple estas recomendaciones», advierte la investigadora. Concretamente, «el 55,4% de los niños y adolescentes y el 27% de los adultos y personas mayores participantes en el estudio científico ANIBES no cumplen ninguna de las recomendaciones de actividad física».

Y en este contexto, y además de la edad –los adultos parecen ser más ‘cumplidores’ de las recomendaciones que los menores–, ¿hay algún otro factor que influya sobre estos patrones de actividad física? Pues según los resultados, sí. De hecho, la localización geográfica, el tamaño de la población de residencia o el nivel de estudios condicionan el nivel de adherencia a las recomendaciones. 
 
Como incide Marcela González-Gross, «el 55,4% de los participantes en el estudio científico ANIBES entre los 9 y los 17 años no cumple las recomendaciones. Pero esta cifra asciende hasta el 73,3% cuando hablamos de población femenina en este mismo rango de edad. En lo que se refiere a los niños y adolescentes varones, el porcentaje de no cumplimiento es del 44,5%».


En definitiva, la mayoría de los menores de nuestro país no cumple con las recomendaciones de actividad física, lo que supone un mayor riesgo de desarrollo de obesidad y de sus enfermedades asociadas –entre otras, las cardiovasculares y la diabetes–. Y llegados a este punto, ¿qué sucede con los adultos? Pues que si bien el porcentaje de aquellos que siguen estas recomendaciones es mayor, aún dista mucho de poder ser considerado óptimo. Y es que hasta un 27% de los adultos y personas mayores hace caso omiso de estas recomendaciones.

Como recuerda Marcela González-Gross, «en lo que se refiere al grupo de adultos y personas mayores, esto es, la población con edades comprendidas entre los 18 y los 75 años, las recomendaciones sugieren realizar, como mínimo, 150 minutos de actividad física moderada o 75 minutos de actividad física vigorosa cada semana. En este sentido, el 27% de este grupo de población dentro del estudio científico ANIBES no cumple ninguna de estas dos recomendaciones. Si nos referimos exclusivamente a la actividad física moderada, el porcentaje de no cumplimiento aumenta hasta el 36,2%, y hasta el 65,4% cuando se trata solamente de actividad física vigorosa».

Es más; de manera similar a como sucede con los menores, el sexo vuelve a ser el factor más influyente a la hora de practicar ejercicio físico. Pero en este caso, y cuando menos desde un punto de vista porcentual, la población masculina se muestra más sedentaria que la femenina.