Twitter te hace pensar que eres sabio,instagram que eres fotógrafo y facebook que tienes amigos. El despertar va a ser duro.
(Leído en redes sociales)

sábado, 31 de diciembre de 2011

BALANCE DE WEB y BLOGS 2011


En la actualidad administro nueve blogs y una pagina web a lo que hay que sumar la actividad cotidiana en las redes sociales como facebook y twitter. En otras redes estoy inscrito pero la actividad es nula. El aumento de actividad en este tipo de comunicación social en los últimos años se ha disparado no a nivel personal si no a nivel mundial. Los medios de comunicación se han rendido a este tipo de avance y ahora mismo es más fácil y rápido conocer una noticia via twitter que en el propio medio de comunación (web, radio, tv o prensa escrita). Si a todo esto se une el avance de los móviles como instrumentos con internet la velocidad es endiablada.
El 6 de enero de 2006 me inicie en el mundo del webmaster cuando inauguré mi página personal "Chechulandia" en otro dominio diferente al actual (en iespana) cuya eficacia y profesionalidad dejaron tanto que desear que desde el 25 de septiembre de 2010 las posibilidades que ofrecía actiweb para el diseño de webs no me hicieron dudar ni un solo momento para darme de alta y dar un nuevo toque a Chechulandia
Chechulandia cumple ya 2175 días de antigüedad con una media de visitas diarias de 31 y un total de 82974 a lo largo de su historia. Abril de 2007 fue el mes con más visitas.

Por antigüedad, y ya dentro del apartado de blogs, Mis verdades relativas fue inaugurado un 30 de diciembre de 2006, hoy hace cinco años y cuenta ya con 774 entradas publicadas con una media anual de 174,8 teniendo 1817 días de antigüedad. Su entrada más visitada es "666 entrada 666" del 21 de enero de 2011 con nada menos que 6183 visitantes. El total de visitas a este blog es de la friolera de 108625 siendo el mes con mas visitas junio de 2011.

Este año le ha ganado la partida a todos el blog Walking on the moon estrenado el 19 de mayo de 2009 que cuenta ya con más entradas que este blog (780) con una media anual de 260. Walking on the moon es un pequeño blog basado en citas célebres acompañadas de una foto. Tiene 941 días de antigüedad y la entrada más visitada es "Es pronto para matar príncipes" del 21 de enero de 2011 con 2867 visitas. Este blog tiene una media de 29,03 visitas diarias  con un total de 27321. El mes de más tráfico fue octubre de 2011.

Este 2011 sirvió para cambiarle la cara al antiguo blog deportivo "Ser deportivos" apareciendo con un nuevo formato y título "Evasión Y Victoria". Este blog cambió su cara a mediados de octubre buscando mayor actividad. Ser deportivos/Evasión Y Victoria apareció en la red un 31 de marzo de 2007 y ha recopilado 271 artículos muy variados en el mundo del deporte y la salud, con una media anual de 54,2 entradas en sus 1720 días de antigüedad. El artículo más visitado ha sido "Cultura Física" que data del 3 de junio de 2008 con 26511 visitas. El total de visitas de este blog es de 66745 y el mes que ha sido más visitado ha sido septiembre de 2011.

"Desde el banquillo" pretendió dar el relevo al blog de la U.D. Santovenia de fútbol y nació tras mi incorporación al C.D.Villa de Simancas en mi vuelta a los terrenos futboleros como entrenador. Nació un 30 de agosto de 2010 cuenta con 84 publicaciones y 476 días de antigüedad. El artículo más visitado fue la crónica del partido amistoso Simancas 3 - Rueda 2 del día 18 de septiembre de 2010 con 220 visitas. Diariamente es visitado por 42,81 personas teniendo un total de 20376. Marzo de 2011 fue el mes mas visitado. Este blog pretende dar la mayor información de la actividad de este equipo tanto para los propios integrantes como los seguidores o rivales.  

El blog de Diego en su versión 2.0 pues el anterior tuvo problemas de acceso y hubo que abrir esta nueva opción nació el 29 de diciembre de 2010 aunque si bien es cierto el blog original data de hace también cinco años obstentando la misma antigüedad que Mis verdades relativas. En su nueva andadura cuenta con tan solo 12 entradas y 366 días de antigüedad. El regreso fue la entrada más visitada por diez veces que data del mismo día de su apertura. El total de visitas es de 130 siendo octubre de este 2011 el mes más visitado. Si bien es cierto que desde la nueva versió se puede acceder a todas las entradas antiguas de la versión anterior: "El universo de Diego" en el que hay 62 entradas y recoge los primeros cuatro años de vida de Diego.

Los otros cuatro blogs también mantienen una relativa actividad. Así, por ejemplo, "El que no corre, vuela" es un blog de atletismo centrado en las crónicas y noticias del C.D.Aserfix pero que va a comenzar este 2012 a dar otras noticias del mundo del atletismo en general; consejos, entrenamientos, planes, resultados, noticias, para dar una mejor información de este deporte. El blog nació el 10 de octubre de 2008 cuenta con 1165 días de vida y con 72 entradas de las que "Aserfix se hace notar en Dueñas" del 30 de noviembre de 2009 es lo más visitado.6170 son las visitas que obstenta.

Además "Fly Sport korean football" nos informa de la actividad de los futbolisas coreanos que recalan en Valladolid para su perfeccionamiento y aprendizaje del fútbol. Nació en agosto de 2011 y cuenta con 286 visitas. "Personal training en Valladolid" es un blog publicitario sin actividad ni creación de entradas. Nació el 5 de septiembre de 2009 para dar a conocer la actividad de entrenamiento personal, tarifas, servicios etc. Cuenta con 831 días de vida y con 1539 visitas. Por último, totalmente abandonado, queda el blog UD Santovenia 2008-09 que sirvió para informar durante esa temporada de la andadura de este equipo de fútbol en la categoría autonómica.

Además de todo ello, la actividad en las redes sociales facebook y twitter es continua.  En facebook donde llevo "alojado" desde el 9 de enero de 2009 cuento con 356 amigos y desde la apertura de twitter las publicaciones vienen directas desde la otra red social. En twitter donde aun soy bastante neófito ya he publicado 381 tweets, cuento con 88 seguidores y sigo a 46 (tengo que revisar estos seguidores para seguirles yo también). @ChechuMartinH

He aquí mi actividad social en la red.

viernes, 30 de diciembre de 2011

CINCO AÑOS DANDO LA BRASA

MIS VERDADES RELATIVAS
Mis verdades relativas cumple cinco años. Cinco años cuya actividad inicial fue amplísima y poco a poco se ha ido suavizando llegando este año a 76 publicaciones por las 250 del año 2008. Este 2011 ha servido, también para cambiar la imagen y renovarse un poco. Aun así este blog promete seguir publicando artículos de todo tipo y manteniendo la llama de la verdad relativa.

miércoles, 28 de diciembre de 2011

TITAN y EUROPA: ¿TENEMOS VECINOS?



Probablemente en el siglo XXI se encuentre por fin vida extraterrestre. Pero no como la conocemos en las películas de ciencia-ficción si no, más bien, como algo ajeno a nuestro propio entendimiento.
Debemos tener claro que la vida puede no necesariamente corresponder al módelo de carbono terrestre, dado que el átomo de silicio puede construir también moléculas complejas.
Según una reciente clasificación elaborada por un grupo de científicos de renombre internacional, el principal candidato sería la luna de Saturno Titán. En la lista, en la que se valora el Índice de Habitabilidad Planetaria, Titán obtiene una nota de 0,64 sobre una escala de 1, seguido por Marte 0,59 y por la luna de Júpiter Europa 0,47.

En el satélite de Jupiter, Europa, las fotografías de la sonda Galileo han revelado un posible océano de agua oculto de 95 kilómetros de profundidad bajo la capa de hielo del sátelite. Se estima que el océano de Europa tiene tres veces más agua que la existente en la Tierra. Para la presencia de vida se requiere agua,calor y energía. Sí es acertado la existencia de un océano de agua, debemos buscar la posibilidad de los demas factores de vida. La existencia de volcanes activos en los lechos oceánicos en el satélite serían una fuente de calor para el desarrollo de vida.

Titán es el mayor de los satélites de Saturno, siendo el único del Sistema Solar que posee una atmósfera importante. Según los datos que se tienen,  puede estar compuesta principalmente por nitrógeno,  pero hasta un 6% puede ser metano y compuestos complejos de hidrocarburos. En 2005, la sonda espacial Cassini-Huygens descendió en paracaídas por la atmósfera de Titán y aterrizó en su helada superficie para desvelar algunos de sus secretos.
La capa gaseosa tiene menos hidrógeno y acetileno del que le correspondería por su composición y dinámica, lo cual sugiere que algún proceso desconocido está consumiendo más de estos gases de lo que podemos explicar. Y la combinación es interesante, porque es exactamente el tipo de compuestos que podría esperarse utilizara una forma de vida basada en el metano. Por lo tanto se tienen indicios indirectos pero muy sugerentes de que podría haber algo similar a una forma de vida radicalmente diferente a la terrestre dentro de nuestro propio Sistema Solar. No es fácil demostrar existencia de vida fuera de nuestro planeta, para empezar porque no tenemos una definición de consenso y unívoca de lo que es y no es la vida. Hay distintos puntos de vista entre filósofos, biólogos, químicos y otros interesados, y las definiciones no siempre coinciden. Ya es bastante complicado cuando hablamos de vida cercana a como la conocemos. Pero la cosa se complica mucho más aún cuando tenemos en cuenta la posibilidad de que existan seres y procesos metabólicos completamente diferentes a los habituales en la Tierra. Es por eso que la búsqueda de vida extraterrestre se centra en la localización de bioformas. Esas biofirmas podrían ser fósiles, como los presuntos microbios hallados en rocas de Marte.

La evidencia más sólida a favor de la presencia de precipitación de metano en Titán ha sido avistada a finales de 2010, en una época de la primavera de allí equivalente a principios de abril en la Tierra, y consistiendo tanto en la observación de grandes sistemas de tormentas en el ecuador de Titán cómo en cambios de brillo en ésa zona, las cuales se cree han sido causadas debido a la lluvia asociada a ellas.  La panorámica durante el descenso muestra suaves colinas con canales de drenaje. Los canales parecen conducir a una región cercana, ancha plana y oscura. Parece incluso verse una zona de costa e incluso islas, y lo que parece ser un mar de metano, todo en un ambiente brumoso.
La vida en Titán sería apestosa y explosivaLas fotos muestran una compleja red de estrechos canales de drenaje que descienden desde las brillantes montañas hasta regiones más bajas llanas y oscuras. Hay lagos, costas e islas asombrosamente parecidos a la Tierra; e incluso llueve, no cuando aterrizó la nave, pero probablemente hacía poco que lo había hecho. Sin embargo la analogía acaba aquí. Titán es un mundo gobernado por sus bajas temperaturas de –179 °C con una atmósfera de nitrógeno y metano. 

martes, 27 de diciembre de 2011

LLEGA EL 'CIBERCOLE'

ciberescuela
La forma de aprender ha cambiado. La incorporación de nuevas tecnologías en colegios y universidades ha abierto las puertas a formas de enseñanza radicalmente distintas.
La clase de Almudena, profesora en un Instituto de Educación Secundaria, se ha transformado en un gallinero. “¿Jo, profe, pero no íbamos a hacer una WebQuest?”, protesta uno de los adolescentes. Ella enciende la pizarra digital y contesta: “César, siéntate. Ya he dicho que abráis los portátiles y os conectéis a internet: examen sorpresa”.
La orden parece incongruente. ¡Cómo va a evaluar los conocimientos de sus alumnos con toda la Red ante sus ojos! Pues es factible. Este método ya se ha testado en las escuelas de Dinamarca y, si se aprueba, allí los estudiantes podrán examinarse conectados a internet a partir de 2011. Se trata de que busquen la información necesaria con la que desarrollar un trabajo original. Para evitar que copien, los educadores harán chequeos de las páginas visitadas.

Y ya puestos, hay quien permite chatear, como Enrique Dans, profesor de Sistemas de Información en IE Business School de Madrid. “Mis alumnos hacen su examen en el portátil y lo envían a una cuenta de correo. Antes les dejaba utilizar todo menos el chat. Ahora me da igual, porque una tercera persona es un recurso más”.
La forma de aprender ha cambiado. Hoy no podríamos asegurar el éxito de un programa de televisión como El tiempo es oro de finales de los 80 y principios de los 90, en el que un concursante sufría entre tomos enciclopédicos hasta encontrar un enigmático dato. “¡Que lo busque en Google!”, diría cualquier adolescente. Una brecha digital separa a los jóvenes de las generaciones que les preceden, y en el aula este desnivel se hace especialmente abrupto. Muchos profesores son inmigrantes digitales frente a sus alumnos, nativos del cibermundo. Los docentes han visto cómo sofisticados gadgets invaden sus centros, y se prevé una profunda transformación en la manera de generar y transmitir conocimientos. En efecto, la explosión de las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC) en la enseñanza está aún por llegar.
Probablemente no serán aulas futuristas, sino una nueva enseñanza apoyada en potentes tecnologías. Habrá más confluencia entre educación formal y no formal –la que se da fuera de la escuela–, se multiplicarán las fuentes de saber, el profesor pasará de ser transmisor a regulador del aprendizaje, habrá nuevos dispositivos desde los que navegar, escribir y leer. Y el alumno tampoco será el mismo.

La transición ha comenzado. Ya no hay por qué mancharse de tiza desde que las flamantes pantallas digitales interactivas (PDI) presiden las clases. Un videoproyector conectado a un ordenador enfoca imágenes en la PDI, que se controla desde un portátil, un tablet PC o directamente sobre la pantalla. Sus posibilidades sólo dependen de la creatividad del profesor.

La clásica estampa escolar con lápices y libros sobre el pupitre se esfuma por momentos. El alumno trabaja con su ordenador portátil o su tablet y el profesor controla las pantallas desde su equipo. Incluso existen centros con un taller de préstamo y reparación de ordenadores. Además de los dispositivos de alta movilidad y las pizarras, se han adaptado al mundo educativo las aplicaciones más variopintas, como videojuegos, entornos virtuales, redes sociales, blogs, foros... Pero hay malas noticias para los tecnoptimistas: las tecnologías no aportarán nada revolucionario mientras se sigan empleando los métodos didácticos de siempre.
El paso siguiente es integrar toda la parafernalia tecnológica. Si se llega a conseguir integrar el móvil en el aula, el profesor sera el auténtico sheriff. Se podrían plantear retos por SMS gratuitos a los alumnos. También se debería explotar el podcast. Los chavales disfrutan con el móvil, el MP3 y la videoconsola. En Japón, por ejemplo, una novela por SMS ha tenido un tremendo éxito entre los jóvenes. ¿Por qué no incorporar al aula lo que les gusta?

En cuanto al equipo educativo del futuro, los visionarios sueñan con un dispositivo multiuso que aglutine todas las funciones imaginables –juegos, ordenador, teléfono, lector de documentos, televisión por internet– y que sea compatible con sistemas para trabajar en grupo. También hay que tener en cuenta que la tecnología debe adaptarse al espacio y el tiempo de una clase. Esta dura 50 minutos, y de ellos hoy el profesor pierde cinco en colocar el proyector, otros tantos en que los alumnos inicien sus equipos, y aún más en desmontarlo todo.
El reto consiste en crear productos diseñados para la escuela en vez de integrar a la fuerza tecnologías propias de otras disciplinas. Las aulas tendrán en todas sus paredes pantallas táctiles de acceso al conocimiento. Clases de música, en vez de un monitor con un pentagrama, con un gran piano en el suelo. O quizás una sala de profesores con videoconferencia multibanda conectada con otro centro. Ya han aparecido mesas multitáctiles en las que varios niños pueden dibujar a la vez con las manos, ordenar la tabla periódica o resolver operaciones matemáticas. Es una tecnología creada para la formación. La PDI funciona porque no es más que una pizarra clásica a la que hemos incorporado tecnología. Los libros electrónicos aún no triunfan porque no hay un interfaz que supla las propiedades de un libro, que no se rompe al caerse, huele, permite apuntar...

Ningún estudio ha demostrado que las tecnologías mejoren los resultados académicos, pero sí que el uso de estrategias innovadoras aumenta la motivación y la integración. Un problema de la clase es atender a la diversidad de los alumnos. El ordenador ofrece oportunidades para potenciar la capacidad de cada uno. Mientras los que tienen dificultades repasan con ejercicios o aventuras interactivas, los avanzados pueden hacer WebQuests –investigaciones guiadas en la red–. Y el profesor se dirige al resto. Es un sistema flexible que supera la lección magistral.
El profesor como foco central de información tiene los días contados, afirman los gurús de la nueva educación. El nuevo docente será un supernodo en una red de aprendizaje. Pasaremos del modelo unidireccional actual a un sistema en el que el docente absorba lo que aportan los demás y ayude a discernir la información relevante.

Otros, más radicales, vaticinan el fin de las aulas. Apuestan por el acceso universal a la educación, con ciberlecciones que se bajen gratis desde la web. Según él, antes los centros educativos ofrecían un acceso exclusivo al conocimiento, pero ahora este es cada vez más libre. Y si no se adaptan, morirán. En plena ebullición tecnológica, educadores, editores, empresas de hardware y software, gurús y políticos tienen sus propias propuestas. Nadie puede asegurar cuáles serán las repercusiones de las tecnologías en las aulas, pero lo que está claro es que allí estarán.

sábado, 24 de diciembre de 2011

Y AHORA DEJO DE FUNCIONAR PORQUE ME DA LA GANA (Obsolescencia programada)



TDT de una de las televisiones de casa: un día de repente sin que nadie le haya dado con un martillo, se haya caído al suelo o lleve diez años encendido, deja de funcionar porque le da la gana. Pero qué es esto?
Baterías que se 'mueren' a los 18 meses de ser estrenadas, impresoras que se bloquean al llegar a un número determinado de impresiones, bombillas que se funden a las mil horas, móviles que empiezan a funcionar mal una buena mañana... ¿Por qué, pese a los avances tecnológicos, los productos de consumo duran cada vez menos? Las garantías terminan y automáticamente los diversos productos comienzan a dar problemas.
¿Por qué algo decide dejar de funcionar sin causa aparente? Esto es la dichosa y criticada Obsolescencia Programada. En el documental FABRICADOS PARA NO DURAR de La 2 queda al descubierto esta auténtica "farsa" de las diferentes empresas de productos de consumo. Algo así como que hoy día todo tiene fecha de caducidad cuando hace no muchos años algo tan duradero como la sal, el azucar o los garbanzos podían durar toda la vida.
Esta claro que todo esto genera grandes beneficios, hace mover la economía mundial, pero tiene una importante contrapartida, genera ingentes cantidades de basura que nadie quiere. El razonamiento de los inventores del sistema parece irrebatible. Si se hiciesen cosas que durasen por siempre, llegaría un momento que todo el mundo tendría nuestro producto, y ya no sería necesario fabricar otro, la economía mundial se hundiría…
Aunque consiguiésemos hacer algo indestructible y durable, útil para todo el mundo, es poco probable que consiguiésemos abastecer a cada ciudadano del planeta, por lo que siempre quedaría algún mercado al que llegar. Pero aún en el caso de llegar a ese punto, en el que ya hemos abastecido a todo el planeta, ¿no habríamos generado ya suficientes beneficios para toda nuestra vida?

Yo no estoy del todo en contra de la obsolescencia programada, de hecho es un sistema que permite mantener las fábricas funcionando, los investigadores trabajando, de tal forma que el sistema se retroalimenta beneficiando a toda la cadena, ya que los propios productores son también consumidores y los consumidores son parte del esquema de la producción (desde operarios a directivos). El único punto donde flaquea toda esta teoría de la obsolescencia programada es en los residuos que se generan, que parecen no suponer un problema mientras contaminen otros territorios.
Pero esto no tiene porque ser así necesariamente, la solución está en la naturaleza, la solución es investigar para que los residuos sean materia prima. El reciclaje, que se puede convertir en el negocio del futuro, utilizar materiales que sean 100% reutilizables debería ser la meta. Ahora mismo se construyen muchas cosas reciclables en porcentajes elevados en la teoría, pero que terminan su vida útil en algún vertedero del tercer mundo. Evitar eso nos llevaría sin duda por mejor camino, un camino de reconciliación con nuestro maltratado planeta, una economía sostenible de verdad.
Ahora bien, aunque sea entendible y permitida esta obsolescencia lo que es deplorable es que algún aparato no te dure más de un año. Aunque normalmente va relacionado con Lo barato es caro.

lunes, 19 de diciembre de 2011

CUANTO DEBERIAN DURAR LAS VACACIONES


Una reciente investigación sobre los efectos que tienen las vacaciones sobre la salud desvela que sufriríamos menos enfermedades si tomáramos nuestras vacaciones en lapsos cortos y frecuentes. Es reconmedable tomar al menos dos o tres periodos de vacaciones de entre ocho y diez días por año. En general, los españoles parecen seguir esta tendencia: cerca de un 70% prefiere que sus vacaciones estivales duren sólo una semana.

Las clásicas "escapadas" de fin de semana también son positivas, puesto que en vacaciones debemos encontrarnos a nosotros mismos en lugar de perdernos.Habría que hacer actividades que aporten cosas que normalmente faltan en nuestras vidas, ya sea saltar en paracaídas para personas que llevan una vida rutinaria, o salir al campo en el caso de sujetos que pasan todo el año en una gran ciudad.

Otro estudio científico, revela que las quejas por salud suelen surgir a las dos semanas de volver de unos días de descanso, es decir, cuando comienzan a desaparecer los síntomas positivos que producen las vacaciones. Sin embargo, el efecto positivo del descanso se puede prolongar con ciertos trucos. Por ejemplo,  aplicar la regla del "peak-end", es decir, tener una experiencia intensa o simplemente distinta poco antes de terminar las vacaciones, sean éstas de una o de dos semanas. De esta forma se generan recuerdos más positivos y duraderos.
Lo mejor son las "experiencias de aprendizaje", ya que adquirir nuevas destrezas, por ejemplo haciendo un curso de idiomas o de alpinismo, parece reducir los niveles de agotamiento y reducir el estrés relacionado con el trabajo al volver de vacaciones.

Mientras que en España el término medio de días de vacaciones es de un mes, 30 días naturales, en otros lugares trabajan así:

Arabia Saudi: 15 días
Argentina: 1 día de vacaciones por cada mes trabajado. Se acumulan días según la antigüedad en el puesto de trabajo.
Austria: 6 semanas
Bahamas: 2 semanas después de un año de empleo, 3 semanas después de 5 años de empleo
China: La patronal no está obligada a otorgar vacaciones.
Corea del Sur y USA: 10 días
Hong Kong: Una semana
Nicaragua: 15 días cada seis meses.
Parece ser que tenemos aquí en España, las vacaciones más duraderas del mundo.

A nivel educativo, teniendo como referencia el verano, las vacaciones escolares suelen comenzar sobre el 22 de junio y los alumnos estań fuera del colegio hasta mediado septiembre. ¿Son excesivos estos casi tres meses de vacaciones escolares de verano? Hay opiniones para todos los gustos. Los profesores dicen que no y recalcan que ellos no están de vacaciones tres meses: se dedican a preparar las clases durante el mes de julio y el lunes 3 de septiembre ya estarán en sus centros organizando el principio de curso (en mi caso sobre el 25 de agosto). Las familias, en cambio, ven demasiado larga la pausa escolar del verano.

Pero ¿qué pasa en el resto de España y en Europa? Las vacaciones de verano son prácticamente iguales en las 17 comunidades autónomas.

La climatología suele influir en el calendario escolar. En Alemania, la mayoría de länder o estados empiezan el curso a primeros de agosto y lo acaban en junio. según el informe de la Comisión Europea.
La diferencia es que en varios países como Alemania y Francia, las vacaciones de otoño y de invierno (carnavales) son bastante más largas que aquí. En Francia, por ejemplo, el recién acabado curso empezó el 4 de septiembre, y acabó más tarde: el 3 de julio. Pero allí se acostumbra a hacer dos semanas de pausa escolar para el Carnaval de invierno.

En Italia, el curso arranca en primaria y secundaria a mitad de septiembre y acaba a mitad de junio, como en España. No hay pausas por vacaciones distintas a las de los colegios españoles.
En Alemania, hay varias paradas escolares durante el curso: en otoño de 2 a 14 días, y en Carnaval hasta 12, además de varios días de vacaciones entre mediados de mayo y el 9 de junio.


El alumnado italiano suele empezar el colegio entre la segunda y la tercera semana de septiembre y acaba entre la primera y la segunda de junio. En octubre, descansan dos semanas, unos cinco días en febrero y, según las regiones, entre cinco y siete días en primavera.

Seis semanas en verano
En Inglaterra y Gales las vacaciones de verano duran unas seis semanas: desde medidos de julio hasta principios de septiembre. Además del descanso escolar por Navidad y Semana Santa (primavera), los estudiantes suelen tener una semana festiva cada trimestre.

viernes, 16 de diciembre de 2011

EL SINDROME DE LA VIDA OCUPADA

 
¿Se te olvida con frecuencia dónde dejaste las llaves, o dónde aparcaste el coche? ¿Te cuesta recordar los nombres de las personas con las que te relacionas? Es posible que sufras el “Síndrome de la vida ocupada”. El problema de desmemoria y falta de concentración que padecen muchas personas como consecuencia de un estilo de vida frenético, con múltiples ocupaciones en el hogar o el trabajo y el bombardeo incesante de información procedente de teléfonos móviles, televisión, radio, internet…
Ante esta situación, unos investigadores han puesto en marcha un estudio clínico bautizado "Eureka" para tratar de averiguar si este tipo de olvidos - que no deben ser confundido con una pérdida seria de memoria- pueden ser tratados con una dosis baja de un fármaco que se usa para tratar Alzheimer, la memantina.

Para aplacar este sídrome lo mejor es seguir estas pautas:
En primer lugar, tratá de salir del caos mental en el que vives: tratá de reorganizarte y no pretendas hacer más actividades de las que podés hacer. Haz una lista de prioridades y no te sobrecargues.

Procurate espacios de "nada": en algún momento del día es necesario refugiarse en un rato de paz y tranquilidad. Un libro, un poco de música, un rato de tele. Lo que te guste. Pero, en algún rincón de una jornada estresante hay que parar.

La alimentación también es otro factor clave. Una dieta a base de frutas y verduras brinda más energía al organismo y nos predispone a estar de mejor ánimo para encarar el día.

Cuidá tu descanso. Es imporante tener una conducta adecuada de sueño. La rutina ayuda mucho: aunque te cueste, al menos en la semana trata de establecer un horario de fin del día. Dormir al menos siete horas es fundamental para que el sueño repare un día agotador.

Cuando termina el horario de trabajo, apagá el móvil y alejate del ordenador. La carga psicológica y emocional de estar siempre alerta genera altos niveles de estrés y afecta la salud y los vínculos personales.

Haz ejercicio físico al menos tres veces por semana. Ayuda a liberar la tensión acumulada y a generar endorfinas. Además, es ideal para cuidar la salud y mantener un buen peso.
No te aísles: cuando vivimos a mil solemos cancelar todo lo que tiene que ver con momentos de ocio. Encuentros con amigas, cine, almuerzo con la pareja... Muchas cosas quedan de lado en favor de supuestas urgencias y cosas importantes. ¡Error! Tu semana debe tener espacios de socialización y placer.

Dedica tiempo a tu cuidado personal, físico y psíquico.

Quienes padecen del síndrome de la vida ocupada

Quienes tienen más de un empleo
Aquellas personas que se encargan plenamente de las tareas del hogar
Quienes están expuestos a realizar varias ocupaciones a la vez
Aquellos que padecen de problemas para dormir o tienen insomnio

martes, 29 de noviembre de 2011

ROMPER EL HIELO



Un grupo de vallisoletanos lanza al mercado una alternativa para las reuniones entre amigos que busca la risa y las relaciones, un juego de pruebas y preguntas.

En cuántas reuniones con amigos has terminado jugando al Trivial, al Pictionary o al Tabú? ¿Terminas aburrido de lo mismo? Pues si sigues leyendo, aquí encontrarás una alternativa. Porque eso de jugar siempre a lo mismo le pasó a María Cotoruelo y un grupo de creativos vallisoletanos. Hace dos años, sobre una propia demanda personal, surgió una idea que hoy es un nuevo juego en el mercado, bajo el nombre de ‘Romper el hielo’.
«Lo presentamos en septiembre en la Feria de Muestras de Valladolid. Buscábamos un juego que sirviera para reuniones entre amigos o desconocidos, que fuese una alternativa a lo tradicional; y entendíamos que había un hueco en el mercado», señala Cotoruelo que asegura que el principal objetivo es reírse y relacionarse, «no hay ganadores ni perdedores».

Así se presenta un juego que tiene un diseño elegante y atractivo -«espectacular y enigmático»: una caja no muy grande ni muy pequeña que contiene 101 tarjetas, un porrón de plástico, un reloj de arena, un antifaz, una cuerda, una bolita de plástico, globos y palillo. «Queríamos cambiar la dinámica de otros juegos. Eliminar el tablero, las fichas y los dados. Todo lo que condiciona estar en una mesa. También quitamos las instrucciones complicadas y añadimos algunos elementos novedosos, como un porrón», analiza la ideadora del juego.
¿Y cómo se juega? Se trata de un juego de pruebas y preguntas -«todo lo que tienes que saber está en cada tarjeta y todas son diferentes. Todo es imprevisible»-. Así, hay diversión para horas y horas. «Es como una recopilación de mini juegos, con una dosis de travesura», añade.

¿Cuántos personas se necesita? El mínimo es de 4-5 y no hay máximo. Todas las pruebas hacen que los participantes en el juego siempre actúen, es decir, no hay un momento en el que solo juegue uno y el resto miren; siempre hay opción de que participen todos.

¿Dónde se puede comprar? Hasta hace una semana solamente se podía adquirir en la página web www.juegoromperelhielo.com, donde se puede encontrar información y fotos sobre el juego, aunque en breve se encontrará en El Corte Inglés, algo que esperan les dé el espaldarazo definitivo.

domingo, 27 de noviembre de 2011

MISS ESPAÑA CULTURAL


Preguntas de cultura general a aspirantes a Miss España.

Pregunta a miss Barcelona: ¿Cree usted que Gadafi debe dejar Libia?

Respuesta: Pienso que si no se llevan bien y claro está y si no tienen hijos pequeños, se deben divorciar.

... Pregunta a miss Sevilla: ¿Qué opina usted del tsunami?

Respuesta: Es muy bueno, pero a mí me gusta más el tiramisú.

Pregunta a miss La Rioja: ¿Qué opina usted sobre la situación en que vive hoy la niñez por el temblor de 8.9 grados y el tsunami en Japón?

Respuesta: Rezo porque todos los niños de Japón estén bien resguardados de ese frío de 8.9 grados junto a su mami, su papi y sus hemanitos.

Pregunta a miss Bilbao: ¿Qué piensa usted de la onda radioactiva en Japón?

Respuesta: Me parece bien que una emisora haya llegado tan lejos.

Pregunta a miss Donosti: ¿Qué cree usted que hubiese pasado si el epicentro hubiese sido en el mismo Tokyo?

Respuesta: Bueno, pienso que ellos también tienen derecho, pues si Donosti tiene un multicentro, Durango tiene un Megacentro, entonces, por qué Tokyo no puede tener un epicentro?

Pregunta a miss Tarragona (dijo que hablaba bien el inglés): ¿What´s a tsunami?

Respuesta: My nami is Carla Pujol.

2da pregunta a miss Barcelona: ¿Cómo se dice perro en inglés?

Respuesta: Dog

3ra Pregunta a miss Barcelona (era favorita), ¿Y cómo se dice veterinario en inglés?

Respuesta: Dog tor

Pregunta a miss Almería: ¿Qué opina sobre los últimos acontecimientos ocurridos en el Japón?

Respuesta: Lamentable, muy lamentable. No entiendo cómo se metió tanto agua en Japón teniendo allí la muralla china.

Pregunta a mis Lepe : ¿ Que opinion tiene de la capa de ozono ? Respuesta : Soy pacifista y nada feminista pero que si hay que caparlo, que lo capen.

viernes, 25 de noviembre de 2011

TWITTER O.K.


El 31 de octubre de este 2011 decidí, con muchas reservas, abrir una cuenta en twitter. Reservas porque pensé que sería una versión fea y reducida de facebook o una "ristra" de sms incontrolables.
Sorpresa. No sólo no se ciñe para nada a esa visión previa sino que ha superado cualquier parecido con facebook que no es otra cosa que un gran anuncio publicitario de la vida, hechos e imaginaciones de mucha gente que consideramos amigos y que nos cruzamos por la calle y como muchisimo le decimos un frío hola.
Twitter es una gran herramienta informativa, rápida, divertida, agil y mucho más selectiva que cualquier otra. Supera con mucho, la velocidad de lanzamiento de una noticia incluso a las propias webs de muchos medios. En estos veintipico días me ha dado tiempo a seguir, sabiendo seleccionar las personas públicas o privadas que más me interesan y que puedan reportarme una información ociosa o profesional interesante y ver que hay mucha gente a la que interesa tus noticias, tus descubrimientos y tus comentarios.
Sin lugar a dudas, a Twitter se le puede dar un pefecto O.K.
Resumo los beneficios de Twitter:

1. Inspiración. Al poco tiempo de abrir una cuenta en Twitter, sabrás que esta red social es mucho más que saber lo que otros usuarios están haciendo. Si alguien publica un mensaje de interés común, se iniciará una retroalimentación en Twitter acerca del tema, y pronto verás que ideas muy interesantes surgen de esta “inteligencia colectiva”, ideas que pueden convertirse en una inspiración para un artículo en tu blog.

2. Audiencia. Lo primero que hacemos en Twitter es empezar a buscar a otros usuarios que tienen intereses comunes a los nuestros. Es inteligente buscar no solo a aquellas personas que viven cerca de ti, sino a todas aquellas que muy probablemente están interesadas en los temas que manejas. En mi propia experiencia, después de los buscadores de blogs, Twitter es la herramienta más efectiva de la Web para conseguir nuevos lectores.
3. Reputación. Conforme pasan los días, aumenta el número de “followers” en Twitter, quienes te irán conociendo, sabrán cuales son tus intereses y conocimientos. En Twitter estarás promocionándote a ti con tus mensajes de 140 caracteres o menos.

4. Búsqueda. Twitter no supera Google como buscador, pero su relevante ventaja es que por medio de Twitter se encuentra información en tiempo real, información tan reciente es una buena ventaja sobre Google.
5. Promoción.Es obvio que no estamos en Twitter solamente para escuchar lo que los demás quieren decirnos, sino también para ser escuchados. Cada vez que posteamos algo en un blog hay que promocionarlo en Twitter.

6. Relaciones. Lo que más me gusta de Twitter son las conexiones que formamos con otra gente, pueden tener resultados asombrosos: proyectos, colaboraciones, y hasta empleo.

7. Opinión. Twitter, la red social con las voces más honestas y participativas de la Web. Si quieres saber la opinión de los demás acerca de cualquier tema, adelante con tus preguntas, es impresionante la disponibilidad de los usuarios de Twitter para participar, siempre te darán sus puntos de vista abierta y honestamente.
8. Descubrimiento de blogs. Además de promover el propio  blog, en Twitter conocerás los blogs de los demás usuarios, donde podrás encontrar contenido e ideas tan interesantes que podrán ayudarte e inspirarte a hacer cambios positivos en tu blog, mejorando la calidad y la funcionalidad del mismo.
9. Noticias veloces. Las noticias más relevantes llegan a Twitter con una rapidez impresionante, algunas veces más rápido que en las mismas agencias de noticias. Este fenómeno de primicias en Twitter se debe a que personas que se encuentran en el lugar de los hechos están en Twitter y tienen la manera de comunicarse con los demás usuarios de forma inmediata, y no solo de comunicar lo que sucede, sino hasta mandar imágenes.

10. Resolver dudas. Pregunta en Twitter, la comunidad de Twitter es muy participativa y está dispuesta a salir en tu ayuda.

UNA NUEVA CERVEZA A PUNTO DE APARECER. (Cerveza artesanal de Valladolid)


Valladolid se une a la nueva corriente con tres marcas: Milana, Casasola y la Loca Juana. Las tres, con clara vocación de exportar tanto al interior como al exterior

(Día de Valladolid)



Te gusta la cerveza? ¿Eres de los que pide una caña o botellín junto a una tapa como aperitivo? No dejes de echar un vistazo y de probar. Valladolid se ha unido con fuerza al boom de la cerveza artesanal, que recorre todo el territorio español como la espuma. Aunque lejos de países como Holanda o Alemania, y aún a años luz de Cataluña, el hervidero de este boom, en Valladolid ya hay hasta tres marcas artesanales. Tres nombres para un zumo, el de cebada, que levanta pasiones. Bajo denominaciones atractivas, ubicadas en la capital y la provincia, con ganas de fomentar empleo, atraer turismo, exportar al interior y el exterior y remover paladares. Así son Milana, Casasola y La Loca Juana. Tres cervezas vallisoletanas.

MILANA

La última en darse a conocer ha sido Milana, con origen en Montemayor de Pililla y que estará en el mercado antes de Semana Santa (ahora se están llevando a cabo las obras de reforma del local productivo). Allí, un amplio grupo de socios acaba de elaborar su tercera receta (Milana Trigo) y saldrán pronto a venta con las 3 (Pale ale, cerveza rubia; Witbier, trigo; y Amber, tostada).

Con un formato botellín, de 33, y botella, de 77; y tras diferentes pruebas, están empezando a introducirlas (la rubia -Milana Bonita- y la tostada) , mochila al hombro, en los bares y restaurantes del centro de Valladolid y de la provincia en busca de opiniones y gustos de los consumidores. Aún están en la primera fase, pero ya han obtenido buenos resultados. ¿Su objetivo? «Disfrutar y hacer disfrutar mediante la elaboración de recetas de una cerveza diferente, de calidad, con mucha variedad en cuanto a tipos».

Sus cervezas, muy alejadas de las industriales, se caracterizan por ser intensamente aromáticas y permite el disfrute de este particular zumo de cebada, aportando sabores que permanecen en el paladar por más tiempo.

LA LOCA JUANA

Pero Milana no es la única cerveza artesanal vallisoletana. Más conocidas son La Loca Juana y Casasola. La primera (Antonio Asón, Fernando de la Roza, Jesús Herrero y Juan Mato son sus socios) se acaba de instalar en el castillo de Íscar (está en plena fase de remodelación), lleva un año produciendo cerveza en Cataluña (en seis meses, será íntegramente castellana) y espera llegar a producir 300.000 litros de cerveza anuales en 2014. Su receta es tipo ‘lager’, aunque se irán superando. «Estamos trabajando en botella de 75 cl. para poder vender nuestra Loca Juana en mercados muy cerveceros como el alemán o el belga», aseguran.

Sus primeros pasos datan de diciembre de 2009, en marzo de 2010 realizaron su primera cata en Madrid y en julio de ese año se presentaron en Valladolid. «Nos dirigimos a los amantes de la buena cerveza y a los que quieran descubrir esta bebida como una alternativa gourmet», aseguran desde La Loca Juana, que, por el momento se presenta en formato de 33 c.l.

CASASOLA

De los hermanos Alfonso y Agustín Perdomo-Spinola Molero, está instalada, desde que surgió la idea hace tres años (fue la primera artesanal de la Región), en el Valle de Esgueva, en Finca Casasola (en la Granja Convento de Casasola de San Benito el Real, propiedad de los benedictinos hasta el XIX). Con un formato de 75 cl, fabrican dos tipos, rubia, bajo el nombre de Benedictina; y tostada, llamada Silos, -en breve tendrán ya la negra, Nesnes; un 10% de sus beneficios irá a fines benéficos para asociaciones a favor de los animales-, y cuentan con la peculiaridad de aconsejar escanciar el líquido (con menos caída que la sidra) sobre una copa de vino.

Muy vinculados a cerveceros artesanales italianos (donde aprendieron y fueron formados los dos hermanos), ya se puede encontrar en tiendas gourmet y bares selectos de Valladolid y Madrid.

Numerosos estudios hablan de las propiedades beneficiosas que la cerveza tiene para la salud. La artesanal, cuentan los expertos, aún más.
Así Milana, La Loca Juana y Casasola entran de lleno en el mercado, cubren una demanda cada vez mayor de cerveza de autor y se comprometen a seguir trabajando en pos de nuevas recetas.

Las tres no se van a conformar ‘solo’ con hacer un buen producto. Milana organizará catas y jornadas informativas sobre la cerveza artesanal en general, y sus cervezas en particular; además de profundizar en el maridaje de su producto con otros artesanales de la región y visitas a su fábrica. Casasola cuenta con una sala de degustación y jardín-terraza para la celebración de eventos corporativos y particulares; además de organizar jornadas gastronómicas para la degustación de exclusivos maridajes. Mientras que La Loca Juana dispondrá de un espacio para la fábrica y otro para la degustación de sus productos. Las tres, además, están en internet (facebook...).

ME BAJE DEL MUNDO Y AHORA NO SÉ SUBIR


Lo que les pasa a muchos es que no consiguen andar por el mundo cambiando cosas por los modelos de otras nuevas sólo porque alguien se le ocurre agregarle una función diferente o hacerlo más pequeño. No hace mucho los pañales de los bebés se lavaban, se planchaban y se volvían a utilizar. Hoy ya se utilizan pañales como si fuera papel higiénico. Sí es cierto que todo esto evoluciona gracias al progreso y a favor de la comodidad del ser humano pero hay bastante de despilfarro absurdo. No digo que lo de ahora esté mal sino que ha habido un momento de desconexión personal y ahora cuando volvemos a intentar coger el ritmo es imposible. Es cierto que no hace más de quince años las cosas se compraban para seguir utilizándolas, sino nosotros, generaciones posteriores ahora vivimos en la sociedad del usar y tirar en plena crisis internacional.

En los años ochenta se compraban frigoríficos, lavadoras,los primeros microondas, cocinas, televiisores con una vida cercana a los veinte años. Hoy día nada durá sin un problema grande más de tres años cuando las garantías ya han caducado. Y está reconocido por las propias empresas, todo esto se hace a propósito para asegurar su negocio. Hoy día todo se rompe, todo se gasta, todo se oxida. Pocas cosas se reparan porque por arte de magia al cabo de pocos años: Ya no se fabrican las piezas!!!

Dónde están los zapateros arreglando las suelas de los zapatos? Dónde están los colchoneros escardando colchones casa por casa? Quién arregla los cuchillos eléctricos, los afiladores o los electricistas? Todo se tira, todo se desecha y mientras producimos cada vez más y más basura. Sí, sí hay una cultura del reciclaje pero todavía no llega ni al aprobado justito. 
Se ha producido más basura en los últimos cuarenta años que en toda la historia de la humanidad

Ahora es necesario cambiar de coche cada cinco años por "el qué diran", tener el móvil con más aplicaciones y utilidades, tener mail, twitter, facebook, bluetooth, wifi, mesenger.... Y los nicks, direcciones, contraseñas se cambian cada dos por tres...
A muchos de nosotros nos educaron para seguir siempre con el mismo número de todo, los mismos amigos, familias, etc ahora es la sociedad del cambio continuo. Pero todo esto viene debido a que antes las cosas costaba conseguirlas un "poquitín" más que ahora. Hoy día puedes tener en tu poder la canción que te apetece en menos de un minuto, antes hasta que se conseguía debías estar antentísimo a los cuarenta principales con el radiocassette para poder grabarlo y que además tuvieras la suerte de que la locutora no hablara.  Será que cuando las cosas se consiguen facilmente, no se valoran y se vuelven desechables con la misma facilidad que se consiguieron.
Y parece ser que todo esto se ha llevado las propias relaciones: todo es desechable, hasta el matrimonio y la amistad.
Complicado subirse, pero hay que seguir intentándolo día a día.

viernes, 18 de noviembre de 2011

LA REALIDAD DE LA ECONOMIA MUNDIAL



Las Principales Teorías  Económicas explicadas con vacas.


Socialismo:
Tú tienes 2 vacas
El estado te obliga  a darle 1 a tu vecino.

Comunismo:

Tú tienes 2 vacas.
El estado te  las quita y te DA algo de leche.

Fascismo:

Tú tienes 2 vacas.
El estado te  las quita y te VENDE algo de leche.

Nazismo:

Tú tienes 2 vacas.
El estado te  las quita y te dispara en la cabeza.

Burocratismo:

Tú tienes 2 vacas.
El  estado te pierde una, ordeña la otra y luego tira la leche al  suelo.

Capitalismo  tradicional:

Tú tienes 2 vacas.
Vendes una y te  compras un toro.
Haces más vacas.
Vendes las vacas y ganas  dinero.
Luego te jubilas rico.

Capitalismo  moderno:

Tú  tienes 2 vacas.
Vendes 3 de tus vacas a tu empresa que cotiza en  bolsa mediante letras
de crédito abiertas por tu cuñado en el  banco.
Luego ejecutas un intercambio de participación de deuda  con una
oferta general asociada con lo que ya tienes las 4 vacas  de vuelta,
con exención de impuestos por 5 vacas.
La leche que  hacen tus 6 vacas es transferida mediante intermediario
a una  empresa con sede en las Islas Cayman que vuelve a vender
los  derechos de las 7 vacas a tu compañía.
El informe anual afirma  que tú tienes 8 vacas con opción a una más.
Coges tus 9 vacas y  las cortas en trocitos.
Luego vendes a la gente tus 10 vacas  troceadas.
Curiosamente durante todo el proceso nadie parece  darse cuenta que, en
realidad, tú sólo tienes 2  vacas.

Economía japonesa:

Tú tienes 2 vacas.
Las  rediseñas a escala 1:10 y que te produzcan el doble de  leche.
Pero no te haces rico.
Luego ruedas todo el proceso en  dibujos animados.
Los llamas ‘Vakimon’ e incomprensiblemente, te  haces millonario.

Economía alemana:

Tú tienes 2 vacas.
Mediante  un proceso de reingeniería consigues que vivan 100 años,
coman  una vez al mes y se ordeñen solas.
Nadie cree que tenga ningún  mérito.

Economía rusa:

Tú tienes 2 vacas.
Cuentas  y tienes 5 vacas.
Vuelves a contar y te salen 257  vacas.
Vuelves a contar y te salen 3 vacas.
Dejas de contar  vacas y abres otra botella de vodka.

Economía china:

Tú tienes 2 vacas.
Tienes a  300 tíos ordeñándolas.
Explicas al mundo tu increíble ratio de  productividad lechera.
Disparas a un periodista que se dispone a  contar la verdad.


Capitalismo  americano:

Tienes 2 vacas.
Vendes una y  fuerzas a la otra a producir la leche de cuatro vacas.
Te quedas  sorprendido cuando ella muere.

Economía iraquí:

Tú no tienes vacas.
Nadie  cree que no tengas vacas, te bombardean y te invaden el país.
Tú  sigues sin tener vacas.

Economía india:

Tú tienes 2 vacas.
Las  pones en un altar para adorarlas.
Después sigues comiendo arroz  al curry.

Economía suiza:

Hay 5000000000 vacas.
Es  obvio que tienen dueño pero nadie parece saber quién es.

Economía  francesa:

Tú  tienes 2 vacas.
Entonces te declaras en huelga, organizas una  revuelta
violenta y cortas todas las carreteras del país, porque  tú lo que quieres son 3 vacas.

Economía  neozelandesa:

Tú tienes 2 vacas.
La de la  izquierda te parece cada día más atractiva

Capitalismo  italiano:

Tienes 2 vacas.
Una de ellas es tu  madre, la otra tu suegra,
¡¡maledetto!!!

Capitalismo  británico:

Tienes 2 vacas.
Las dos están  locas.

Economía española:

Tú tienes 2 vacas, pero no  tienes ni idea de donde están.
Pero como ya es viernes, te bajas  a desayunar al bar que tienen el Marca.
Si acaso, ya te pondrás a  buscarlas el miércoles después del puente de San  Aniceto.

domingo, 13 de noviembre de 2011

QUÉ MALO ES EL INVIERNO.(Riesgos de haber nacido en invierno)


Según una reciente publicación de Muy interesante, un estudio sugiere que los mamíferos nacidos en un ciclo de luz invernal sufren alteraciones en sus relojes biológicos que les afectan durante la vida adulta. El hallazgo de la influencia de la exposición a la luz durante los primeros meses de vida podría explicar por qué el riesgo de sufrir depresión, trastorno bipolar, esquizofrenia y otras enfermedades mentales es mayor para las personas nacidas en invierno. El reloj biológico regula el estado de ánimo en seres humanos. Si existe un mecanismo similar al detectado en ratones para los humanos, podría no sólo tener efecto sobre un elevado número de trastornos del comportamiento, sino que también afectaría a la personalidad.

La estación en que se nace influye en que una persona sea optimista o pesimista. Los niños nacidos en el verano, que van a la escuela más tempranamente por tener la edad para ser aceptados, presentan diferencias de 33 puntos en las calificaciones con sus coetáneos que tienen más meses de edad.
Veamos las diferencias en la personalidad según la época de nacimiento:

OTOÑO
Las mujeres nacidas en otoño son más propensas a buscar la novedad: es decir, encuentran satisfacción al participar en nuevas experiencias, son más impulsivas y asumen riesgos. Las nacidas en otoño tenían 1,5 más probabilidades de ser buscadoras de novedad. La explicación estaría en los neurotransmisores. Se sabe que la dopamina se asocia más con este tipo de personalidad y, ésta a su vez,se ve influida por la melatonina. A su vez, la melatonina se inhibe más en la noche en el período de menos luz de otoño.Otro hallazgo en esa línea es el que dicta que los que nacían en otoño, al cumplir 11 años, eran un 9% más activos.

Los nacidos entre fines de septiembre y noviembre pueden tener más problemas broncopulmonares. En concreto, tienen un 30% más de riesgo de sufrir asma en la infancia. Si se tienen cuatro meses de edad en el momento del auge de los virus de invierno, hay más probabilidades de contagiarse, ya que se vive en el punto más álgido de los virus de invierno.

PRIMAVERA

Doble riesgo de desarrollar una dislexia tienen las personas nacidas en primavera e inicios de verano. Este modelo estacional podría resultar de la exposición de las mujeres, durante su segundo trimestre de embarazo, al virus de influenza, dicen los investigadores.

Las personas nacidas en otoño viven más que las nacidas en primavera. Se cree que en el fondo de este fenómeno están los cambios en la dieta y las infecciones de temporada. "Una madre que da a luz en primavera pasa la última parte de su embarazo en invierno, que es cuando ingiere menos vitaminas".

INVIERNO
Nacer entre diciembre y febrero, en los días más cortos y fríos del año, trae varias consecuencias. Entre ellas, la timidez. Las mujeres que coinciden en la mitad de su embarazo en días más largos (verano), solían dar a luz (en invierno) a niños con 1,52 más probabilidades de ser tímidos. Este fenómeno, dicen, podría estar mediado por cambios en las concentraciones de la melatonina y la serotonina, que se sabe varían en la madre según la duración del día.

Las personas nacidas en invierno también enfrentarían más desventajas socioeconómicas que el resto. Y la razón está en que suelen ser hijos de madres adolescentes, con menos estudios o no casadas, lo que influye en sus condiciones socioeconómicas hasta la juventud, al menos. Otro dato interesante es la mayor incidencia de esquizofrenia en los nacidos en invierno.

jueves, 10 de noviembre de 2011

11 DEL 11 DEL 11 A LAS 11 y 11


¿Para qué sirve esta fecha? Para nada, pero a mi me hace ilusión hacer una foto de mi móvil o de mi reloj en ese momento para la posteridad. Todos "unos". Un momento más en la vida que será un momento rutinario sin nada especial. Probablemente esté dando clase a bachillerato y será el momento de irse a cambiar al vestuario para terminar la clase de educación física y salir al recreo. Nada más.
Hay que dejar a un lado todas esas tonterias esotéricas que se lanzan aprovechando el momento de estas coincidencias.
Nuevamente como en múltiples ocasiones anteriores aparecen los agoreros y profetas de calamidades anunciando fechas fatídicas en las que supuestamente ocurrirá algún tipo de catástrofe o evento cósmico que pondrá fin a la vida en la Tierra.

Ahora se trata del 11-11-11 o sea la combinación del mes 11 con el día 11 del año 11 que realmente no es 11 puesto que el 2011 se convierte en 4 según la Numerología (2011=2+0+1+1=4, pues todos los números se reducen a una sola cifra al efectuar cálculos numerológicos).
El pretexto en estos momentos es el cometa Elenin y las teorías apocalípticas del fin del mundo asociadas al año 2012. El gran error que cometen muchos de los llamados "profetas de la catástrofe" es no ver el conjunto, sino particularizar en algo que les llame la atención y a partir de esa noción elaborar sus teorías.
Es el problema clásico del llamado "fundamentalismo religioso" que toma al pie de la letra las escrituras de sus respectivas religiones sin darse cuenta el momento histórico en que fueron escritas, y como en muchos casos hay metáforas y parábolas que son simplemente eso y no hechos históricos.
De todos modos no volveremos a ver un movil o un reloj o un dispositivo todo lleno de "unos" por la fecha y por la hora hasta el 1 de enero del 2111. Me da que pocos de los de aquí lo verán.

El 11/11/11 llegará y será otro día más.

viernes, 4 de noviembre de 2011

INDISPENSABLE EN LA WEB



Aquí presento el top 10 de las webs más indispensables para tener todo a mano:

ALAUP: Para tener todo a mano: prensa, música, juegos, tecnología, televisión, cine etc.

BOOKSB GOOGLE : Para saber de qué va un libro antes de leerlo.

YOURKIOSKE: Más que un kiosko en casa. Ni Orbyt ni historias.

BUSCAMULTAS: Controla tus multas y a la DGT.

OBSERVA TU CASA: Un google earth local. Observa tu casa en todos los planos y muevete a puntos que tú quieras.

LAS MEJORES RECETAS:  Para descargarse los mejores libros de cocina específica: mediterránea, asiática, italiana, española, mexicana, los mejores postres.

BIBILOETECA DE LA UNESCO: Una de las mejores bibliotecas digitales de la red. Reúne mapas, textos, fotos, grabaciones y películas de todos los tiempos y explica en siete idiomas las joyas y reliquias culturales de todas las bibliotecas del planeta.

CINE POR LA CARA: Todas las películas que quieras mientras la ley Sinde no diga lo contrario. 

ANTIESTAFA TELEFONICA: Basta ya de llamar a números 902 y demás. Aquí están los correspondientes números para poder llamar gratis. Por ejemplo, una de las multinacionales más estafadoras del planeta; su teléfono para seguir explotando a la gente es ADSL TELEFONICA (902 357 000). Si llamas al  91 707 74 60 la llamada si tienes tárifa plana es gratuita.

CHECHULANDIA Por supuesto.

miércoles, 2 de noviembre de 2011

QUÉ ASCO DE FRIO!!


Llega Noviembre y a la vez, frío, resfriados, anochece prontísimo, heladas, días de poca luz, viento en la cara... aun no sé como hay gente que odia el verano si llegan estos meses y da un asco atroz... Debe ser que además me cambia el humor...

Más conocido por sus siglas anglosajonas SAD ('triste' en inglés), el trastorno afectivo estacional o depresión invernal hace referencia a los cambios de humor graves que experimentan algunas personas durante el otoño y el invierno, cuando hay menos exposición a la luz solar. Entre los síntomas más habituales se incluyen tristeza y ansiedad, pesimismo, sentimientos de culpa o impotencia, irritabilidad y desasosiego, pérdida de interés en actividades que antes solía disfrutar, aislamiento social, cansancio y disminución de energía, dificultad para concentrarse y recordar detalles, cambios de peso, insomnio en unas cosas y exceso de somnolencia en otros, y pensamientos suicidas.
El trastorno afectivo emocional se ha asociado con la melatonina, una hormona relacionada con el sueño que se produce en mayor proporción cuando los días son más cortos y más oscuros. Algunos estudios sugieren que cuanto más lejos vive una persona del ecuador, más posibilidades tiene de desarrollar este trastorno.
La mitad de los afectados responde positivamente a los tratamientos con terapia con luz (fototerapia).

lunes, 31 de octubre de 2011

¿¿ME HAGO DE TWITTER??


Por qué usar Twitter
Likedin, Facebook, Tuenti, Hi5, Badoo... De una manera u otra estoy suscrito o tengo una cuenta en uno de ellos. El primero como herramienta de identidad profesional en la red, el segundo como contacto con amigos, conocidos familia etc y el tercero, que no lo he utilizado nunca, me lo abrieron unos alumnos para explicarme como era el mundo donde ellos mejor se relacionaban. Los otros por lo visto estoy suscrito y no lo sabía, pero de vez en cuando me llegan mails diciendo que sí lo estoy... (sin comentarios)
Lo cierto es que cada vez hay más redes sociales donde la predominante y "avasalladora" es Facebook. Es para volverse locos la innumerable lista de redes:
Facebook, Twitter, MySpace, Ning, Tagged, Tuenti, Flickr,  MyYearbook,  Meetup, Bebo,  Multiply,  Orkut, Skyrock, Badoo, StumbleUpon,Fotolog, Meetic,  Delicious, Foursquare, MyOpera, Kiwibox, Hi5, Habo, Youtube, Sofsonic...
La cuestión es que últimamente me comenta mucha gente el crecimiento y expansión de Twitter, así como su utilidad rápida y sencilla. Palabras como followers, Tweetbacks o Trending Tropic parece se están haciendo comunes y yo me pregunto si es interesante meterme en otro mundo de este tipo cuando ya con facebook, mis blogs y mi web es bastante lío, pero como todo, al final sucumbes a cada innovación.
El planteamiento es... para qué sirve Twitter en realidad, saco conclusiones y veo lo siguiente:

Puedes compartir y recibir información de manera instantánea
La información está abreviada
Puedes informarte de las últimas noticias
Permite mayor movilidad y comodidad
Puedes obtener respuestas a tus preguntas de manera rápida
Ayuda a promover causas sociales
Puedes contactar con personalidades y personas famosas
Sirve para conocer personas nuevas
Puedes dar mayor expansión a un negocio, o actividad profesional.

Me haré de Twitter a ver que pasa.

viernes, 28 de octubre de 2011

ES QUE NO SE DAN CUENTA DE QUE ODIO EL CAFE


La canción de Un Pingüino en mi ascensor es verdaderamente genial:  Mi café. Con pocas letras me puedo identifcar más de una canción cómica y desenfadada y que además coinicide con uno de mis gustos o mejor dicho mis fobias: el café. No sé desde cuando me da tanto asco oler café, ya no digo tomarlo, que no lo he probado nunca porque es olerlo y puajjjj, lo que es cierto es que hay dos olores que deberían prohibirlos : café y tabaco.

Del tabaco ni quiero acordarme ni referirme pero del café....

El Pingüino dice; "....Yo odio el café, es que no se dan cuenta de que odio el café, con leche o cortado,
yo odio el café, es que a nadie le importa que yo odie el café. Y estoy hasta la coronilla, lo que a mí me gusta es la manzanilla. Hornimans, el sabor de una taza de te, prefiero tomar Hornimans..."

El café es sin duda una de las bebidas más extendidas en todo el mundo y es consumido por diferentes razas y culturas. Se trata de una bebida muy popular, pero sin embargo en la sociedad no existe una idea clara de si tiene efectos nocivos o, incluso, efectos beneficiosos para la salud. No en vano, el café ha tenido siempre muy mala fama…El café está compuesto por una mezcla compleja de sustancias que contiene más de mil diferentes componentes, entre los cuales encontramos carbohidratos, lípidos, componentes nitrogenados, vitaminas, minerales, alcaloides y componentes fenólicos.La cafeína produce efectos estimulantes. Algunos de sus efectos son estimulación del sistema nervioso central, aumento de la tensión arterial y aumento de la tasa de metabolismo.

El consumo de café se asocia a un posible aumento de la tensión arterial y aumento de otros parámetros sanguíneos que constituyen un riesgo cardiovascular (como el colesterol).  Tampoco se ha comprobado que el consumo de café disminuya la densidad ósea en mujeres que toman una adecuada cantidad de calcio, aunque se ha encontrado una relación entre el consumo de cafeína y las fracturas de cadera, por lo que se sugiere disminuir para los cafeteros unas 3 tazas al día (300 mg de cafeína) lo que  ayudaría a prevenir las fracturas por osteoporosis en los ancianos.

jueves, 27 de octubre de 2011

EL HABITANTE NUMERO SIETE MIL MILLONES


1 de noviembre 2011; 11,18 A.M., asentamiento de Ikeja, Lagos, Nigeria: nace el habitante numero siete mil millones del planeta Tierra, una niña nigeriana para más señas. Nigeria, es el país más poblado del continente africano y Lagos es la segunda ciudad con más habitantes de Africa (después de El Cairo).  

 ‘Si nos pusiéramos en pie, hombro con hombro, los siete mil millones de personas ocuparíamos la superficie de la ciudad de Los Angeles’

El crecimiento de la población de este planeta es brutal y los expertos alertan el riesgo de colapso por el agotamiento de recursos. En 1999 llegabamos a 6000 millones y once años más tarde hemos completado mil millones más.El habitante 6000 millones nació en Bosnia (recientemente creado) fue una niña cuya madre en la actualidad está en paro y su padre tiene cáncer (síntomas básicos del mundo occidental).

Cada segundo mueren dos personas pero nacen cinco pero lo alarmante es que de cada cien nacimientos, 97 son en paises en vias de desarrollo. Asia es el continente más poblado con 4000 millones, le sigue Africa con 1000 millones y después America con 929. Europa solo cuenta con 739 millones de habitantes. En Oceanía se ubica el 0,51% de la población total con 35 millones. En Lesoto tenemos la esperanza de vida más baja con 46 años mientras que la mayor longevidad está en San Marino y Japón con 83 años.
En el año uno de nuestra Era sólamente existían 200 millones de seres humanos, 2045 años más tarde se llegará a los 9000 millones. Los bosques del mundo se reducen, la pesca se acaba, los prados se convierten en desiertos... la sobreexplotacíón a largo plazo nos puede dejar sin recursos, hay que dejar al planeta que se recargue...

sábado, 22 de octubre de 2011

PATETICA PAZ


Paz y tolerancia van siempre de la mano. Un mundo sin paz no es tolerante; un mundo sin tolerancia no vive en paz. Ambos valores son realmente importantes en el devenir de nuestra humanidad.

¿Se puee imaginar una vida totalmente pacífica? ¿Por qué los seres humanos nos empeñamos en que continuamente haya conflictos bélicos de un tipo u otro?  ¿Qué justifica la guerra?
Y llevándolo a nuestra actualidad nacional, tras el  ¿"paso"? de E.T.A., queremos todos realmente la paz. Las voces de prácticamente toda España, a nivel popular denotan fundamentalmente perplejidad pero sobre todo escepticismo. En el mundo político se muestra alegría y cordialidad pero desde un punto de vista de puertas hacia afuera, sabedores en realidad que es una maniobra política. Bildu ha conseguido acaparar la hegemonía de las alcaldias principales de su comunidad y ahora el siguiente paso es tener voz y voto en el congreso para desde ahí conseguir exigir y poder realizar su referendum de autodeterminación previo al paso de independencia. Es decir, que paso a paso van consiguiendo su objetivo. Para qué han servido todas las muertes y víctimas de ETA. Para qué sirvió aquel órdago del gobierno de Aznar ante el jaque mate en el affaire Miguel Angel Blanco? Dónde están las piernas de Irene Villa? y tantas preguntas para encontrarnos este paso sibilino. Si bien, mejor es este paso que seguir en su lucha armada.
Qué ocurrirá (como tiene toda la pinta) si el PP gana las elecciones y se borra cualquier indicio de diálogo y negociación que parece ser el gobierno actual sí que plantea?
El paso válido sería entrega de las armas y poner a los asesinos en manos de la justicia. Ese debe ser el único paso para poder negociar algo.
Ahora mismo, yo aplaudiría la decisión para que posteriormente se imponga una cuarentena de quince años a cualquier movimiento político relacionado con la banda terrorista para que después de este tiempo si todo sigue en paz, poder mover ficha.
En realidad, a mi me parece un comunicado amenazante, desafiante y vergonzoso desde el momento que la banda ha reivindicado los cincuenta años de asesinatos y terror que tiene a sus espaldas y aprovecha la ocasión para hacer un guiño a los brazos ejecutores que han formado parte de su estructura: "La lucha de largos años ha creado esta oportunidad. No ha sido un camino fácil. La crudeza de la lucha se ha llevado a muchas compañeras y compañeros para siempre. Otros están sufriendo la cárcel o el exilio. Para ellos y ellas nuestro reconocimiento y más sentido homenaje". Dónde están las víctimas de su barbarie ni una mínima alusión. Esta irrisoria paz se basa en que no ha habido dos bandos, me quedo con la frase de IreneVilla: en este proceso no ha habido dos bandos; simplemente había un grupo que mataba y otro que moría.
Tras todo esto, todavía es más hipócrita el posicionamiento de la Comunidad Internacional por la paz cuando les da la mínima posibilidad de diálogo. Patética paz.