El centro del mundo. (Radiografía de un egocéntrico)

El egocentrismo es sin duda alguna, un vicio. Y como todo vicio está generado por una conducta de quebrantamiento sucesivo. El egocentrismo, es una variedad del egoísmo. En otras palabras, diremos que consiste en la idea de una persona, que desea y piensa que todo debe de girar alrededor de ella, Aunque ella no lo diga, si se manifiesta el egocentrismo, por los actos y palabras, del que es egocentrico, ya que él o ella piensan que lo único importante en el mundo es ella o él.

El ego es lo que nosotros pensamos ser; el yo es lo que en realidad somos. El ego es lo que querríamos parecer a los demás; el yo es lo que parecemos ante nuestra honesta conciencia.

(Fulton Sheen)

Según el libro GENTE TOXICA de Bernardo Stamateas, estos son los quince rasgos de una persona egocéntrica:

1. Sentimientos de omnipotencia.  Esta seguridad artificial que transmite el egocéntrico se debe a que cree cierto todo lo que piensa, sólo por que es él quien lo piensa.

2. La inflación de la autoestima. Presenta una valoración de sí desmedida. 

3. Los sentimientos de grandeza. El egocéntrico cree tener talentos y capacidades especiales y considera que sus problemas son únicos.

4. Distorsión de la realidad. Sólo acepta aquella realidad que refuerza su propia grandiosidad. 

5. Gran ambición y altas expectativas no realistas. Por sus sentimientos de grandeza y omnipotencia, el egocéntrico está continuamente preocupado por las fantasías de éxito.

6. Incapacidad para reconocer y experimentar lo que los demás sienten. La escasa manifestación de sentimientos afectivos hacia los que le rodean.

7. Dificultad para identificar características propias en otras personas. 

8. Reaccionan de rabia ante las críticas. El egocéntrico se siente ofendido por cualquier crítica.

9. Comparación con los otros y sentimientos de envidia. Se preocupa en sentirse más grande que los demás. 

10. Exhibicionismo. Un comportamiento egocéntrico tiende a estar motivado por el placer de sentirse admirado. 

11. Sentimiento de tener derecho sobre otros. Lo que implica unas expectativas de privilegios especiales sobre los demás.

12. Maquiavelismo. Es la tendencia a ver a los otros como extensiones de uno mismo 

13. El control de los otros. Necesita tener poder para compensar su sentimiento de inseguridad. 

14. Pesimista y solitario. El egocéntrico se caracteriza por los sentimientos de vacío personal y de tristeza. 

15. Deformación de la expresión verbal. Presentan un “egocentrismo del lenguaje”. El principal objetivo es impresionar y aumentar su autoestima más que comunicar.

A perro flaco todo son pulgas.

Siempre me he considerado una persona positiva pero realista y objetiva. He intentando siempre mirar el lado bueno de todo, aunque fuera una milésima de esperanza, yo ya lo exprimía para convertirlo en algo positivo y cuando algo no ha ido bien he trabajado para arreglarlo antes de quejarme o rendirme.

El problema llega cuando nos miramos al espejo y pensamos que cumplimos a la perfección el refrán de : a perro flaco todo son pulgas.

El caso es que seguro que a todo el mundo le ha pasado que, todo va bien, tu vida tiene un 99% de picos de felicidad pero un día, esos picos se convierten en un "bajón". Cuando estamos en esta situación los problemas que se presentan quizás no sean lo más duros de la vida pero seguramente se juntan varios pequeños para que acabar pensando que vas cuesta abajo y sin frenos.

De uno en uno los problemas son más llevaderos, pero cuando varias cosas se juntan, es difícil verle el lado positivo de repente a todos ellos. En definitiva, se te acumula el trabajo de búsqueda de positividad y la mente se bloquea tanto, que no ves la forma de poder enfrentarte a ellos.

 "El objetivo es aprender a controlar lo que nos decimos a nosotros mismos sobre las cosas que nos pasan en la vida"

La mayoría de veces somos nosotros mismos los que nos hacemos ver lo mal que va todo, lo poco que valemos o lo difícil que es salir. A veces necesitamos concienciarnos que para ser felices no necesitamos mucho (y no me refiero a dinero) sino que lo que necesitamos es aprender a valorar lo que tenemos.

Según el "El arte de no amargarse la vida" de Santandreu, "...tenemos una enfermedad y es la de que "necesitamos" mil cosas. Necesitamos ser listos, necesitamos tener una pareja, necesitamos, necesitamos y necesitamos." El problema como él dice está en que cada necesidad que nos creamos acaba siendo una carga para nosotros. Y aunque la consigamos no acabamos de sacarle provecho porque nos da miedo perderlo.

El miedo a estar como estábamos hace un año o dos...o incluso hace unos días... el no saber ir hacia atrás... ese es el gran problema. En definitiva, debemos buscar un término medio en la vida en el que podamos ser felices, que cuando vengan los problemas (o mejor dicho lo que nosotros consideramos un problema) seamos capaces de decirnos a nosotros mismos que podemos, que se puede salir, que se puede solucionar o quizás no se pueda, entonces debemos trabajar por aprender a ser felices con ese cambio. Como Santandreu dice, hay que evitar tender a creernos el centro del mundo.

EXCEPCION

Los regímenes de excepción son establecidos por los gobiernos como un sistema de actuación para contingencias consideradas gravísimas y pueden alterar el orden público. Casos de guerra civil, invasión y catástrofe natural grave, son ejemplos de motivos por los cuales puede establecerse un régimen de excepción en un país o una parte de él. Para llevar a cabo actuaciones en contraposición a éstas situaciones extraordinarias, se establecen una reducción de derechos fundamentales, contemplada en la constitución.

Recordando diciembre de 2010 cuando España se adentró en un  ESTADO DE ALARMA prorrogado a más de 15 días debido al conflicto de los controladores aéreos alguno pudo pensar si fue desproporcionada la iniciación de este estado a causa de un conflicto laboral.  Tres años más tarde a partir de la resolución por parte del tribunal de Estrasburgo de la doctrina Parot, España muy bien podría tirar de nuevo de ese estado de excepción en el momento que infinidad de criminales están saliendo de las cárceles. 

La doctrina Parot es el nombre habitual con el que se conoce la sentencia del Tribunal Supremo de Espña de 2006 por la cual la reducción de penas por beneficios penitenciarios (trabajo, estudios,...) se aplica respecto de cada una de ellas individualmente y no sobre el máximo legal permitido de permanencia en prisión que, según el Código penal de 1973 es de 30 años. 

La Gran Sala del  TEDH resolvió definitivamente en un recurso presentado por una condenada de ETA que la aplicación de la doctrina Parot con carácter retroactivo vulneraba varios artículos de este código.

A partir de aquí la salida en tromba de terroristas, criminales etc está sembrando un estado de incertidumbre, desasosiego y tensión en los ciudadanos de este país mucho mayor que aquel momento con el conflicto de controladores aéreos.

Miembros asesinos de la banda terrorista ETA, violadores contumaces y otros depredadores de la vida y de la libertad humana salgan de prisión sin haber cumplido el límite de sus condenas. La opinión pública española se encuentra conmocionada por el suceso y el problema que se plantea al Gobierno es de enorme envergadura. Pero en el asunto se confunden dos planos: la legalidad –de un costado– y la política de otro.

El centro del problema es el viejo Código Penal que establecía redención de penas por el trabajo. Con eso se disminuía la pena. ¿Qué pena? ¿La agregada o cada una de las individuales?. Si es la agregada el resultado final sería reducir el limite de cumplimiento. Si se computa pena a pena, un condenado a cien años, por ejemplo, va a cumplir el limite de treinta con total seguridad. Pues este es exactamente el problema que contempla la doctrina Parot.

El Tribunal Supremo ha seguido en este asunto dos doctrinas a las que para entendernos se ha llamado anti-Parot y doctrina Parot.

Es el viejo debate justicia vs. legalidad. Es una cuestión bastante más compleja de lo que a priori pueda parecer. Estamos como estamos por falta de previsión y anticipación de los de siempre. Ciertamente hubiera preferido que estos criminales  no hubieran salido de prisión, pero debe salir, el estado de derecho no puede burlar sus reglas en ningún caso.
Me quedo con que los etarras han pasado más de  25 años en prisión (algunos), una pena muy dura sin duda, posiblemente insuficiente desde el punto de vista de la justicia, pero me quedo con eso, más que nada para no cabrearme más de lo que estoy. 

Pero nos debemos quedar con la sensación de desprotección de los ciudadanos a partir de aquí. Suficiente para dar lugar a ese citado estado de excepción. 

De todos modos, así está España, a perro flaco, todo son pulgas

El logro de los otros

Este es el top 5 de las envidias más comunes en hombres y mujeres según una publicación alemana.

Hombres. (De lo más envidiado a lo menos)

1. Status social. Exito laboral

2. Musculatura y estética.

4. Economía

3. Que habitualmente atraiga a mujeres

4. Que tenga pareja atractiva.

Mujeres.

1. Belleza

2. Juventud

3. Economía

4. Inteligencia

5. Status social y éxito laboral

¿Cómo nos podemos dar cuenta de que nos envidian?

A veces es difícil notarlo, por lo sutiles que son las señales. A continuación apunto algunas de ellas. Quizás escondan algo de envidia o quizás no. Hay que ver lo que se repiten.

Estar atentos puede servirnos para salvar la amistad o para huir de ella, en el peor de los casos.

Observa al presunto envidioso cuando…

1. Te chafa tu ilusión

Te ha pasado algo estupendo. Vas a compartirlo con unu amigo mientras luces una sonrisa de oreja a oreja. Y el amigo, en lugar de dar botes contigo, minimiza el asunto y te dice en tono tibio: Ah, bueno… Está bien. (¡Pum! ¡Toma pinchazo!)

Lo hace porque, como a él/ella no le van tan divinamente las cosas, se siente mejor al quitarle importancia a tus logros.

2. Te pincha el globo y lo pisotea

Vamos a contar buenas noticias y éste hace ¡pum!: Ah, qué bueno… A lo que sigue el pisotón. Es decir, te quita mérito o añade algo negativo para que la alegría no te emborrache: Lo has conseguido, pero era muy fácil no?

3. Te critica en público
No sabes porqué, pero tu amigo tiene la curiosa costumbre de dejarte en evidencia en público. Hace comentarios negativos delante de otras personas que no sabes a qué vienen, pero te sientan fatal.
Aunque la mona se vista de seda… (dice, acompañándolo de una risa burlona y envenenada.)

4. Desaparece del mapa
Últimamente comienza a marcharte todo sobre ruedas y esto coincide con que tu amigo desaparece de la faz de la tierra. Lo ves mucho menos.Suele estar ausente u ocupado. ¿Por qué?
Porque tu felicidad actual es un recordatorio constante de las frustraciones que hay en su vida. Por eso prefiere estar alejado.

5. La felicidad histriónica
Llegas de nuevo con tus buenas noticias. Se las cuentas a tu amigo, que es envidioso pero no quiere que se le note. ¿Qué hace?
Bota contigo y estalla de alegría en un arranque que, para él/ella, es poco natural y sincero.
Tú le miras la sonrisa forzada y te das cuenta enseguida. Él/ella, no. Cree que su envidia pasa inadvertida. Es más, al ratito te está felicitando de nuevo para que no olvides lo contento que está por ti.

6. Ahí te las compongas
Vas a necesitar algo de ayuda para lograr algo que es importante para ti. Tu amigo, quizás, te dice que puedes contar con su apoyo y, qué curioso, a la hora de la verdad todo son excusas y ausencias.
Así es la cosa. Aunque te lo haya prometido, puede que no te ayude. La envidia es muy mala.

7. Te roba el mérito
Vamos a suponer que sí, que te ayuda, pero sin desgastarse demasiado. Eres tú quien realiza el esfuerzo más grande.
Cuando toca compartirlo con el mundo, tu amigo les hará sentir que jamás lo habrías conseguido de no ser por él/ella.

8. Te da el golpe directo al punto débil
Tomas una decisión difícil, importante, con el convencimiento de que tu vida cambiará a mejor. Por ejemplo, decides abrir un negocio.
Tu amigo, en lugar de alegrarse, te dice que vas a asumir un riesgo que quizás afecte también a tu familia.
¿Te lo dice por tu bien? Puede ser. Pero, atento. Si tu amigo continuamente te da golpes en la línea de flotación, haciéndote sentir mal por las decisiones que tomas, también puede ser que lo haga con el único propósito de sentirse mejor consigo mismo y con sus propias decisiones.

9. Te desanima continuamente
Se supone que los amigos se cuidan, se apoyan y se animan mutuamente. Pero este amiguito tuyo, en lugar de decir: ¡Adelante!, tiene cada día algún “pero” o alguna frase desmotivadora para bajarte los vuelos.

10. Despelleja a otros
Cuando tu amigo te habla muy mal de otras personas con quienes tiene relación, lo más probable es que también hable mal de ti. ¿Por qué ibas a ser una EXCEPCIÓN?
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ENVIDIA "La parábola de los cangrejos japoneses y argentinos"

Aquel punto en el que nos convertimos en personas incapaces de valorar positivamente a los demás es el momento en el que el nivel de envidia es máximo y completo. Cito una frase textual con la que todos deberíamos convivir: “Qué bien que sepas más que yo de algo porque así voy a aprender mucho a tu lado”. 

No hay que odiar a nadie por el hecho de que sepa más que nosotros sobre algo, sino que lo ideal es verle como un aliado en lugar de verle como un competidor. Este es el pecado más normalizado dentro de muchas empresas o círculos sociales. 

Una empresa tendría que hablar de competidores de puertas hacia afuera, pero de cooperadores hacia dentro. 

La palabra éxito está muy magnificada por la literatura, pero debería tener un significado muy personal. El éxito no tiene porque ser necesariamente lograr aquello que me acerca a la fama, al dinero o al poder. El éxito puede ser tener un trabajo que me permita ir a buscar a mis hijos al colegio cada tarde.

"Había un hombre vendiendo cangrejos en la playa. Tenía dos cubos llenos de animales vivos: uno estaba cubierto y el otro no. Una mujer le preguntó: << Por qué ha tapado un cubo y el otro no?>> Entonces el vendedor respondió: < Tengo dos tipos de cangrejos, unos son japoneses y otros argentinos. Los japoneses intentan salirse del cubo continuamente y cuando uno lo intenta los demás hacen una torre para ayudarle a salir, en cambio los cangrejos argentinos, también intentan escaparse, pero cuando uno lo intenta, los que están más abajo, tiran de él hacia abajo y así nunca consiguen escaparse."

La envidia es una profunda rabia

 producida por el logro de los otros

Daños que pueden ser irreparables. (A la caza del Bullying)

Siempre ha habido niños que se meten con otros pero ahora hay una nueva dimensión. Ahora el bullying, maltrato entre iguales o acoso escolar se conoce mejor y en teoría, se debe atender mejor. 

Aunque hay que tener en cuenta que no por presentarse un síntoma hay que concluir que existe acoso escolar, sí que podemos pensar que un niño está empezando a sufrir acoso. Para ello los padres deben estar atentos si su hijo va contento a clase y de repente es reacio a ir, si nunca ha querido llevar bocadillo al recreo y de la noche a la mañana, no sólo quiere llevar uno, sino dos; si aun adolescente que le gustaba estar en las redes sociales, deja de gustarle, si llega a casa con arañazos, con ropa magullada, si pierde el apetito o cambia bruscamente de hábitos. Todo esto tiene que poner en alerta a las familias. 

El llamado síndrome del domingo por la tarde es clave para analizar todo ello, cuando en vez de disfrutar del último tramo del fin de semana, lo que hace el niño o adolescente se comienza a adelantar a lo que va a vivir el lunes en el colegio, comenzando a tener somatización de sus problemas en forma de dolores de estómago, de cabeza etc. 

Un porcentaje alto de niños que sufren acoso acaban con depresión y en el ámbito académico, alumnos con un expediente brillante comienzan a suspender asignaturas de manera incomprensible. Comienzan a tener cada vez más una muy baja autoestima pues el objeto de los acosadores es aislarlos y para ello comienzan a propagar bulos y rumores falsos. En la mayoría de los casos el daño ocasionado dentro de ese centro a ese alumno llega a ser irreparable.

Hasta hace no demasiado se decía que este acoso se daba en el primer ciclo de E.S.O. o dos últimos cursos de primaria para luego ir decayendo, tras varios estudios como el de Araceli Oñate e Iñaki Piñuel, se ha comprobado de manera fehaciente que hay cierto bullying que comienza antes, en los primeros cursos de Primaria, e incluso antes.

Lo cierto es que los casos se pueden detectar por observación pero también hay ciertas herramientas como test específicos (BULL'S) en los que se averigua el clima de un aula, se localiza a marginados y se señala de manera preventiva a ciertos acosadores. Miles de causas para muchos muy complicadas de controlar y detectar y que pueden surgir simplemente por detalles o hasta por una mínima ENVIDIA.

DOS AÑOS EN TWITTER: Oportunidad o Amenaza

El pasado 31 de octubre cumplí dos años en la red social Twitter. Va a ser cierto eso que dicen de que el tiempo pasa volando cuando uno se divierte. ¡Dos años ya desde el primer tuit! 

¿Qué puedo decir? ¿Qué cuando empecé con la cuenta pensaba que llegaría a tanta actividad y tanto seguimiento? ¿Que interactuaría no sólo con amigos sino también con medios de comunicación, expertos en deporte y educación, periodistas, alumnos, médicos, profesores, deportistas, universitarios, árbitros y/o entrenadores? Pues, para ser sincero, ni una cosa ni otra. La verdad que empecé en Twitter con muchas dudas, pensando que sería una versión fea y simplona de facebook y nada más lejos de la realidad. Vuelvo a cosiderar twitter no como una red social sino como el medio de comunicación más potente de la actualidad por delante de webs, programas de tv, de radio, diarios etc. 

Por twitter he llegado a conocer noticias prácticamente a tiempo real, cuestión imposible de plantear hace menos de un lustro. Herramienta de divulgación en mi sector y mi círculo de amigos, familiares y compañeros de trabajo, imprescindible y básica.

Y es una actividad ingente. Tanto que quizá habría que plantearse la importancia que la red (para mi medio de comunicación) y sus diversas herramientas de difusión han jugado en los últimos años en el impulso del sector de la educación y el deporte. Ya no se trata sólo de la importancia de los blogs –que la tienen, y mucha-, sino de nuevos y talentosos profesionales de los diferentes sectores que sacan tiempo entre una creación y otra para atender su cuenta de Twitter, de jóvenes empresas que utilizan la red para difundir y vender sus productos, de periodistas que comparten sus primicias y exclusivas casi antes que en su propia empresa, de profesionales que dan a conocer sus artículos y estudios para dejarlos en la red y que todo el mundo pueda trabajar con ello, empresas que desarrollan aplicaciones para el iPad, de redes que recomiendan, avisan y/o critican eventos o acontecimientos. 

Dos años más tarde ya conozco parte de esa jerga o argot empleado por el mundo twitter cuando nos hablan de RT, FAV, TL ó MD...

Dos años más tarde mi TL cuenta con 4615 twits, 412 seguidores mientras yo sigo a 231. Con menciones, retuiteos, marcas de favoritos continuos y constantes tanto de ida como de vuelta.

En efecto, el tiempo pasa volando cuando uno se divierte, y más aún cuando la compañía que he elegido para mi TL no me deja aburrirte ni un minuto.

Pero en realidad es una amenaza twitter o realmente es una oportunidad? 

Las redes sociales han supuesto un hito en la forma de comunicarse a través de Internet, empujando a cientos de millones de personas a compartir datos, pensamientos y fotos en la red en Facebook, Twitter o LinkedIn. Pero este éxito también atrae la atención de los hackers y cibercriminales, que se han aprovechado de las fragilidades de las redes para infectar los ordenadores de usuarios y de las empresas. Del mismo modo la publicación de diferentes datos personales también pudiera llevar a problemas personales si los canales y las personas adscritas no son las adecuadas.

Lo cierto es que las redes sociales son una realidad latente dentro de la nueva era periodística, que se debe aprovechar y usar de la mejor manera posible no dejarnos llevar por la inmediatez y comprobar las informaciones difundidas por las personas de renombre, artistas, gobernantes, deportistas, actores y actrices es una parte de las responsabilidades de un periódico.

Por consiguiente, es importante que el medio tenga los ojos bien abiertos a la hora de aceptar los amigos, seguidores, ante las mil y una maneras que tienen los softwares maliciosos de engañar y hacer DAÑOS QUE PUEDEN SER IRREPARABLES.