Motivarse y mantener la motivación.
Primero, fíjate un objetivo.
Sé específico.
Sé realista.
Escríbelo.
Fragméntalo en objetivos parciales.
Comprueba tus progresos.
Si tienes un resbalón o te falla la voluntad, vuélvete a comprometer con tu objetivo.
Mantén una actitud positiva.
La vida es tan simple a veces, que el mundo es más de los "pesados" y persistentes que de los genios pero inconstantes.
¡No tires la toalla!
5 comentarios:
HOLA QUE BUEN POST
LA FUERZA DE VOLUNTAD
ALGO INPORTANTE PARA LA VIDA
UN BESO ENORME Y UN SUPER 2008 PARA TI
Eres bastante mas psicólogo que muchos psicólogos que conozco... Ojalá hubiera mas entrenadores como tu...
Un placer..
Tot, a entrenadores así los disfruto )o he disfrutado) yo, jeje.
Muchos objetivos se imponen los habitantes del planeta tierra durante estos primeros días del año. Seamos realistas. Si somos vagos, seguiremos vagos. Si somos guerreros, seguiremos dando guerra.
Aunque mi año esté aprobado raspadito, a pesar de todo lo bueno (lo malo siempre ocupa el doble) puedo presumir de haber alcanzado todo lo que me propuse. No sé si tendré fuerza de voluntad, pero estoy segura que ganas de sobrevivir no me faltaron.
Creo que me voy a cambiar de psico... Saludos brujos! Y feliz feliz feliz 2008.
Que se lo digan a Zendal que consigue muchas cosas siendo un autentico plasta...jejeje.
Lo mio es mas conseguir cosas a base de objetivos a corto, medio y largo plazo. Lo apunto todo en una libreta y cuando lo consigo lo voy tachando. Eso sí. Mi libreta viene a todas partes porque cuando estoy fuera de casa es donde mas se me ocurren cosas.
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