La próxima vez que estés con un grupo de personas préstale atención al número de veces que alguien interrumpe al otro a mitad de una frase para expresar sus propias ideas.
¿Que porcentaje del tiempo se produce verdadero diálogo y en que porcentaje lo que se produce son conversaciones paralelas, cada uno contando su propia idea?.
¿Cuánta gente esta prestándole atención a la conversación para entender al otro y cuanta gente está allí para expresar sus propias ideas? Fíjate también en tu propia manera de escuchar. Cuando alguien te cuenta algo ¿empiezas a pensar enseguida en lo que tu vas a decir o mantienes toda tu atención en lo que te cuenta el otro? ¿Qué porcentaje de tu atención está en el otro y que porcentaje está en ti mismo? Cuando tienes algo que decir ¿sigues prestándole tu atención a las palabras del otro o te distraes y estás esperando impaciente para meter baza, deseando que el otro acabe?
¿Que porcentaje del tiempo se produce verdadero diálogo y en que porcentaje lo que se produce son conversaciones paralelas, cada uno contando su propia idea?.
¿Cuánta gente esta prestándole atención a la conversación para entender al otro y cuanta gente está allí para expresar sus propias ideas? Fíjate también en tu propia manera de escuchar. Cuando alguien te cuenta algo ¿empiezas a pensar enseguida en lo que tu vas a decir o mantienes toda tu atención en lo que te cuenta el otro? ¿Qué porcentaje de tu atención está en el otro y que porcentaje está en ti mismo? Cuando tienes algo que decir ¿sigues prestándole tu atención a las palabras del otro o te distraes y estás esperando impaciente para meter baza, deseando que el otro acabe?
Consejos para ser un gran 'escuchante':
1.Valorar la capacidad de escuchar como una cualidad importante.
2.Conversar de manera consciente.
3.Respetar los estilos de relación individuales, y no juzgarlos o contradecirlos si no es estrictamente necesario.
4. Practicar la autolimitación verbal (hablar lo necesario) para acostumbrarse a escuchar.
5. Controlar el impulso de interrumpir, desmentir o aconsejar.
6. Prestar atención a los valores y emociones de los otros, pues nos indican las causas de sus conductas.
7. Mirar a su interlocutor, aunque con intermitencia para no asustarlo.
7. Mirar a su interlocutor, aunque con intermitencia para no asustarlo.
8. Responder a sus preguntas o afirmaciones, usando palabras, expresiones cortas ("ah", "entiendo", "claro") o pequeños gestos o movimientos de cabeza o manos.
Pero claro también están a los que no hay quien les escuche, o sea, los plastas.
4 comentarios:
Yo interrumpo.
Hay determinados sitios donde, cansada de oir decir idioteces, monólogos y sentencias de verdades absolutas he llegado a la conclusión de que lo mejor para sentirme bien es llevar la contraria, interrumpir y tocar las narices. Cuando respetaba turnos y opiniones salia de alli cabreada. Ahora me siento mucho mejor.
Tomaré en cuentas las recomendaciones,tiendo a interrumpir a dejar frases inconclusas con mi interlocutor, trataré de corregir.
Un abrazo interrumpido.
Escucha sin que te interrumpan el tiempo que te queda
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